العلاجات المنزلية للتخلص من نزلات البرد والسعال بشكل طبيعي

لذلك ، يُنصح بشدة بالذهاب إلى العلاجات المنزلية الطبيعية للتخلص من البرد والسعال. ستستغرق هذه العلاجات المنزلية بالتأكيد بعض الوقت لعلاج البرد والسعال ولكنها ستوفر لك راحة طويلة الأمد إذا تم تناولها مع الالتزام ببعض التدابير الوقائية مثل تجنب الأطعمة الحارة أو المشروبات الباردة أو اللبن الرائب. عالج نزلات البرد والسعال بهذه العلاجات المنزلية المتوفرة بسهولة في متناول اليد-

1. الزنجبيل: الزنجبيل علاج معروف على نطاق واسع لعلاج البرد والسعال بشكل طبيعي.
هذا الجذر غني باثني عشر مكونًا مضادًا للفيروسات التي تساعد في مكافحة الفيروسات المسببة لنزلات البرد والسعال. إنه علاج رائع لعلاج جميع أعراض البرد مثل التهاب الحلق والسعال وتورم الأغشية المخاطية. إن تناول المشروبات المصنوعة من الزنجبيل لن يوقف نزول الأنف فحسب ، بل يساعد أيضًا في تطهير الجهاز التنفسي من البلغم.

• شاي الزنجبيل العادي: يمكنك إضافة بعض الزنجبيل المطحون إلى الشاي المعتاد لعلاج أعراض البرد والسعال.
• شاي الزنجبيل الايورفيدا: يمكنك إضافة بعض قطع الزنجبيل المسحوقة في كوب من الماء الساخن. دع الزنجبيل يجلس لمدة 10 دقائق. يصفى الماء ويضاف بعض العسل والليمون إلى الماء المصفى.
• بخار الزنجبيل: يمكنك إضافة قطرة من زيت الزنجبيل أو إضافة بضع شرائح من الزنجبيل في وعاء من الماء الساخن. استنشق البخار المتصاعد من هذا المحلول.
• عسل الزنجبيل: يضاف الزنجبيل المطحون ناعماً في ملعقة من العسل. سخني الملعقة قليلاً حتى يمتزج مستخلص عصير الزنجبيل بالعسل.

2. الثوم: الثوم مشرب بمضادات الأكسدة التي تساعد في علاج نزلات البرد والسعال. فقط خذ 4-5 فصوص من الثوم المهروس قليلاً واقليها في القليل من السمن. سيساعد الحصول على هذا العلاج المنزلي في تخفيف أعراض البرد والسعال. يمكنك أيضًا سحق الثوم وإضافة ملعقة كبيرة من العسل إليه. احصل على هذا مرتين في اليوم.

3. الكركم: يحتوي الكركم على مصدر غني بالزيوت المتطايرة والكركمين التي تساعد في توفير الراحة للأشخاص الذين يعانون من البرد والسعال. الخصائص المضادة للبكتيريا والفيروسات الموجودة فيه تقلل من أعراض عدوى البرد.

• هالدي دود: أضيفي ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من الحليب. اغليها واشرب هذا الحليب وهو ساخن. يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من العسل لتحليته.
• شاي الكركم : يعتبر هذا الشاي طبيًا للغاية بطبيعته حيث يحتوي على الكركم والعسل والليمون. جميع المكونات الثلاثة مفيدة في علاج أعراض البرد والسعال. فقط أضف ملعقة كبيرة من الكركم في 2-3 أكواب من الماء المغلي. صفي المحلول وأضيفي إليه ملعقة كبيرة من العسل وعصير الليمون. يمكنك أيضًا إضافة التولسي إلى هذا الشاي.

4. الغرغرة بالماء المالح: الغرغرة بالماء المالح الفاتر تساعد في طرد البلغم من القنوات التنفسية ، وبالتالي علاج مشاكل التهاب الحلق.

5. شراب الليمون والقرفة والعسل: هذا الخليط علاج فعال لعلاج البرد والسعال بشكل طبيعي في المنزل . أضف بضع قطرات من عصير الليمون ورشة من مسحوق القرفة في ملعقة عسل. تناول هذا الشراب مرتين في اليوم لعلاج أعراض البرد والسعال.

6. شاي تولسي بالليمون: يعتبر كل من التولسي والليمون فعالين في تخفيف أعراض البرد والسعال. أضيفي 8-10 أوراق تولسي في كوب من الماء واغليها. صفي المحلول واخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون فيه. الخاصية الطبية لتولسي وفيتامين ج في عصير الليمون ستعزز مناعتك ضد البرد.

7. بذور الكتان أو Alsi: بذور الكتان علاج رائع لعلاج نزلات البرد والسعال في المنزل. اغلي بعض بذور الكتان لمدة 10-15 دقيقة حتى يتكاثف المحلول. صفيها وأضيفي إليها بعض قطرات العسل وعصير الليمون. شرب هذا المحلول سيقلل من أعراض البرد.

8. الزنجبيل والملح: قطعي الزنجبيل إلى قطع صغيرة جدًا ورشي عليه بعض الملح. امضغه لتريح نفسك من مشاكل التهاب الحلق.

9. غرغرة عسل النيم: يحتوي النيم على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات ، وهو علاج جيد لقتل البكتيريا المسببة لأعراض البرد والسعال في الجسم. العسل أيضًا منتج موصى به عند المعاناة من البرد والسعال. اغلي 3-4 أوراق من النيم لمدة 8-10 دقائق. يصفى هذا الخليط ويضاف إليه بعض العسل. دعها تبرد ثم الغرغرة.

10. مشروب الفلفل والكمون والجاغري: اغلي بعض الفلفل وبذور الكمون والجاغري في نصف كوب من الماء حتى يتكون مشروب مركّز. برد هذا الخليط واشربه. يساعد هذا المشروب في طرد البلغم من القنوات التنفسية.

11. خل التفاح: يتمتع هذا الخل بخصائص مضادة للبكتيريا وهي مفيدة للغاية في علاج السعال الجاف بين الأطفال والبالغين. أضف القليل من الزنجبيل المسحوق وملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ وتناوله. هذا يقتل مسببات الأمراض الموجودة في الجسم والتي تسبب السعال والبرد.

12. الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مخزون جيد من مضادات الأكسدة التي تساعد في التعافي من أعراض البرد. اترك كيس الشاي الأخضر في كوب من الماء الساخن لمدة 3-5 دقائق. أضف ملعقة كبيرة من العسل وبعض عصير الليمون إلى الشاي الأخضر. اشربه 2-3 مرات في اليوم لنتائج أفضل.

13. صودا الخبز: صودا الخبز هي علاج مثالي لأخذها عند المعاناة من البرد. يساعد في استعادة مستويات الأس الهيدروجيني في جسمك ويقتل الفيروسات المسببة للبرد. امزج نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء البارد واشرب هذا المحلول على الفور.

• اليوم الأول: اشربه 6 مرات في اليوم بفاصل ساعتين.
• اليوم الثاني: اشربه 4 مرات في اليوم بفاصل 3 ساعات.
• اليوم الثالث: اشربه مرتين في اليوم ، واحدة في الصباح والأخرى في المساء.
• اليوم الرابع وما بعده: اشربه مرة واحدة في الصباح.

14. زيت كبد سمك القد: زيت كبد سمك القد هو في الأساس زيت السمك الذي يحتوي على كميات هائلة من أحماض أوميغا 3 الدهنية فيه. يحتوي هذا الزيت على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف أعراض البرد وفتح الممرات التنفسية.

15. شاي البابونج: خصائص شاي البابونج المضادة للبكتيريا والالتهابات تساعد في تنظيف الرئتين والممرات الهوائية في الجسم. فقط قم بغمس كيس من هذا الشاي في كوب من الماء الساخن لمدة 5 دقائق ثم اشربه. يمكنك تناول هذا الشاي مرتين في اليوم حتى زوال البرد.

16. بذور الحلبة أو ميثي دانا: بذور الحلبة لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد في علاج أعراض البرد. اغلي ملعقة كبيرة من بذور الحلبة في كوب من الماء لمدة 3-4 دقائق. بمجرد أن يبرد السائل ، أضف إليه ملعقة كبيرة من العسل. اشرب هذا السائل مرتين في اليوم.