الموضة والجمال
أخر الأخبار

قشرة الرأس والشعر: كيف تتخلصين من قشرة الشعر؟

علاج قشرة الشعر

60 تصميمًا رائجًا لطلاء الأظافر للأظافر القصيرة – 202214 علاج منزلي فعال لعلاج التقرن الشعري أو جلد الوزة

نحت الجسم بعد فقدان الوزن: ما تحتاج إلى معرفته

نصائح لمكياج العروسة للبشرة الجافة احصلي على مظهر مثالي ليومك الخاص

كيفية التخطيط لنظام العناية بالبشرة قبل الزفاف (الفرح)

علاج قشرة الشعر

قشرة الرأس والشعر: كيف تتخلصين من قشرة الشعر؟

تعتبر هذه الجزيئات البيضاء الصغيرة التي تظهر بشكل خاص على الشعر الداكن أو الملابس السوداء مصدر إزعاج يومي ، وهي قشرة الرأس. الرأي بالإجماع: هم في الحقيقة غير جذابين! إذا كنت قلقًا ، فلا داعي للذعر ، فأنت بعيد عن أن تكون استثناءً لأن واحدًا من كل شخصين (ذكر أو أنثى) يعلن عن تأثره بمشكلة قشرة الرأس بين سن 18 و 50. للتخلص منهم ، من الأفضل معرفة أصلهم من أجل التعامل معهم بشكل أفضل. لأن نعم ، هناك حلول ضد قشرة الرأس! نظرة عامة سريعة على الوسائل المتاحة لك لإزالتها من شعرك!

اكتشف كل شيء حلول قشرة الرأس.

قشرة الرأس والشعر: كيف تتخلصين من قشرة الرأس؟

قشرة الرأس: ما هي علاجاتها؟

 

قبل اختيار العلاج المناسب ، من المهم معرفة نوع قشرة الرأس الموجودة في شعرك. يمكن أن تكون جافة ثم تتطور على فروة الرأس الجافة و / أو العادية أو يمكن أن تكون دهنية وفي هذه الحالة تكون فروة الرأس دهنية. لمعرفة الفرق ، تكون قشرة الرأس الجافة بشكل عام بيضاء ومسطحة ويمكن إزالتها بسهولة عندما تمرر يدك من خلال الشعر ، على سبيل المثال. على العكس من ذلك ، فإن قشرة الرأس الزيتية بيضاء ولكنها تتجه أكثر نحو اللون الأصفر وتكون أكثر لزوجة ، وفي بعض الأحيان تشكل لويحات كبيرة أو أكثر.

شكل أكثر إزعاجًا من قشرة الرأس هو التهاب الجلد الدهني: قشرة الرأس الموجودة بأعداد كبيرة تترافق بعد ذلك مع التهاب شديد في فروة الرأس واحمرار وحكة وغالبًا ما تكون قشور سميكة وصلبة. في بعض الحالات ، يمكن أن يكون التهاب الجلد الدهني هذا سببًا لتساقط الشعر القابل للعكس ، ويمكن أن يتطور من خلال النوبات المتكررة ويؤثر أيضًا على الوجه على مستوى الجبهة والأنف وخلف الأذنين وقاعدة الجمجمة. يتطلب التهاب الجلد الدهني هذا بالضرورة استشارة طبية للحصول على العلاج المناسب.

العلاج رقم 1: إذا قللنا عدد الشامبو؟

في الواقع ، ليس من الضروري غسل شعرك كل يوم لأن الاستخدام المتكرر للشامبو هو شكل من أشكال العدوان لفروة الرأس لأن الغدد الدهنية يتم تحفيزها باستمرار وللدفاع عن نفسها ، فإنها ستنتج المزيد من الدهون مما يسهل نموها. من قشرة الرأس.

لذلك ، من الأفضل تجنب الغسل اليومي قدر الإمكان وقصر نفسك على 2 أو 3 شامبو في الأسبوع باستخدام منتجات الشعر التي تتكيف مع طبيعة شعرك.

توجد طرق مختلفة لتوزيع الشامبو. بادئ ذي بدء: تجنب تمرير يدك باستمرار من خلال شعرك (خاصة إذا لم تكن يديك نظيفة تمامًا). تذكر تنظيف الأمشاط والفرش لإزالة بقايا الدهون وربما أي بكتيريا قد تكون قد استقرت هناك. أخيرًا ، الحل هو استخدام الشامبو الجاف ، وهو ثورة كبيرة في إدارة قشرة الرأس لأنها تتيح لك حقًا الشعور بالشعر النظيف وإبعاد الشامبو.

العلاج رقم 2: علاجات قشرة الرأس “الكلاسيكية”

لقد تحسن الشامبو والمستحضرات العلاجية لمشاكل فروة الرأس بشكل ملحوظ وتقدم المعامل الآن منتجات أكثر متعة في الاستخدام بفضل الجالينكس الشبيه بالشامبو التقليدي ، بينما كانت المنتجات ذات يوم طبية للغاية. هذه علاجات حقيقية لجمال الشعر ، خاصة وأن مشاكل فروة الرأس غالبًا ما ترتبط بالشعر المتعب الذي يفتقر إلى اللون.

للتخلص من قشرة الرأس ، الشامبو متوفر في الصيدليات لحالات القشرة البسيطة والخفيفة. تتكون في الغالب من الزنك أو الإكثيول وتستهدف قشرة الرأس الجافة والدهنية. لديهم أيضًا في معظم الأحيان إجراء مضاد للتكرار.

أيضًا بالنسبة لمشاكل قشرة الرأس الجافة أو الدهنية ، يوصى بأن تحتوي قاعدة التنظيف اللطيفة  على اختيارك من:

  • –  مضاد للفطريات  للحد من نمو الفطريات:  بيروكتون أولامين ، بيريثيون الزنك ، السيلينيوم ، الثيمول ، السرو ، سيكلوبيروكس ، إلخ …
  • –  عنصر نشط مهدئ  لتخفيف التهيج:  بيسابولول ، جليكوكول ، كافور ، منتول ، آذريون …
  • –  مذيب القرنية  لإزالة القشور من فروة الرأس:  حمض الساليسيليك ، جوانيدين جلايكولات ، زيت كاد ، القطران ، إيكثيول ، كيرتيول
  • –  المكونات النشطة المضادة للالتهابات  يمكن أن تكمل العناية بالقشرة الدهنية:  الميلاليوكا ، الصفصاف ، مستخلص الكربيكا ، إلخ.
  • –  عوامل العناية بالشعر  لتغذية ألياف الشعر أيضًا:  الجلسرين والزيوت النباتية والاصطناعية ، إلخ.

 

 

من الضروري مراعاة  وقت التعرض لمدة 3 دقائق على الأقل  لإتاحة الوقت للمكونات النشطة المضادة للقشرة للعمل. سيكون من الضروري بالطبع تبديل هذه العلاجات بشامبو شديد اللطف.

في الواقع ، يعد الشامبو شديد النعومة ضروريًا بل إنه أفضل: بدون كبريتات أو سيليكونات. لأن هذه المركبات تزيد من تهيج وحكة وجفاف فروة الرأس لأن لها تأثير تجريد ، مما يجعل الشعر يعيد دهنه بشكل أسرع. ثم يتم خنق فروة الرأس ، مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من الدهون وبالتالي زيادة خطر الإصابة بقشرة الرأس.

 

لكن كيف تغسل بالشامبو بشكل صحيح؟

  •  –  مشطي شعرك  لفك تشابكه وإزالة أي بقايا وأتربة من منتج التصفيف.
  • –  بللي الشعر .
  • –  وزعي الشامبو  في يديك المبللة قبل دهنه وليس مباشرة على الرأس!
  • – في حالة عدم كفاية الرغوة ، فقط أضف القليل من الماء  بدلاً من الشامبو.
  • –  دلكي فروة الرأس بلطف  بأطراف الأصابع لتعزيز تغلغل المكونات النشطة.
  • –  يشطف جيدا .
  • –  استمري في الاستخدام الثاني  واتركي  الشامبو  العلاجي لمدة 3 إلى 5 دقائق.
  • –  يشطف جيدا ويعصر .
  • –  ربتي على الشعر بمنشفة ماصة  لكن  بدون فرك .
  • –  قم بفك تشابك الشعر بلطف  بدءًا من الأطراف وشق طريقك حتى الجذور. في حالة الشعر الطويل و / أو المجعد ، يُنصح باستخدام أداة فك تشابك الشعر.
     

يعمل العلاج بعد 15 يومًا إلى 3 أسابيع بمعدل 2 أو 3 مرات في الأسبوع ولتجنب التكرار ، يوصى بعد ذلك بشامبو الصيانة كل 8 إلى 15 يومًا. يمكن استخدام غسول إضافي وغالبًا ما يحتوي على نفس مكونات الشامبو ولكن يمكن تركه طوال الليل. 

احرص  على عدم اختياره كحولي جدًا لأنه قد يؤدي بعد ذلك إلى جفاف فروة الرأس.

في حالة الفشل؟ التشاور مع طبيب الأمراض الجلدية ضروري إذا لم يؤد استخدام الشامبو والمستحضرات المضادة للقشرة إلى نتائج بعد شهر واحد من العلاج أو إذا ساءت الأعراض. تتوافق العلاجات الطبية الموصوفة مع أنواع الشامبو أو المستحضرات الأكثر قوة المضادة للالتهابات ، وغالبًا ما تكون على شكل الكورتيكوستيرويدات الموضعية.

في حالة  التهاب الجلد الدهني ، فإن  العلاج المحدد  ضروري. قد يكون الشامبو عالي التحمل الخالي من العطور والمواد الحافظة والذي يحتوي على مكون نشط مضاد للحكة وعامل مضاد للفطريات كافياً بشرط أن تقوم بدمجه مع غسول مهدئ أساسه بيسابولول ثم الشعور بالراحة من الشامبو الأول. إذا  استمرت الأعراض  ، فمن الضروري استشارة طبيب الجلدية. اسأل الصيدلي للحصول على المشورة.

في حالة الإصابة  بالصدفية والأكزيما ، فإن استشارة طبيب الأمراض الجلدية إلزامية  لأنه غالبًا ما يكون علاجًا يعتمد على الكورتيكوستيرويدات ومشتقات فيتامين د الضرورية لوقف نوبات الصدفية وتفجرها.

 

حلول طبيعية ضد القشرة

 

عالج قشرة الرأس بالأدوية العشبية 

يُعرف عدد من النباتات بتأثيرها المطهر والتطهير على فروة الرأس وتستخدم في تكوين العديد من الشامبو والمستحضرات العلاجية.

  • –  الزعتر الأحمر الإسباني  الذي له خصائص مطهرة ومضادة للتهيج.
  • –  الآس  غني بالبوليفينول مع مفعول منقي ومضاد للقشرة.
  • –  Nasturtium  للقشرة الجافة.
  • –  سابال  سيرولاتا  لتقليل الإفرازات الدهنية
  • – نبات القراص الأبيض  الذي يستخدم كمنقي ومضاد للقشرة.

 

 

اسأل الصيدلي للحصول على المشورة.

أخيرًا ، دعونا نذكر خل التفاح المخفف بالماء الذي يمكن استخدامه في الشطف بعد آخر تطبيق للشامبو. إنه يحمض فروة الرأس وبالتالي ينظم درجة الحموضة فيها مع شد قشور الشعر وسيكون مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من قشرة الرأس الدهنية ويساعد تأثيره المضاد للعدوى على محاربة نمو  الفطريات النخالية .
 

عالج قشرة الرأس بالعلاج بالروائح 

من الممكن اختيار المزيد من الحلول الطبيعية لمحاربة قشرة الرأس ، وفي هذه الحالة الزيوت الأساسية هي بديل جيد. أنها تجعل من الممكن معالجة الشعر الدهني، من الشعر الجاف ويمكن استخدامه كمضاد طبيعي للقشرة (بضع قطرات في الشامبو) أو كعلاج لفروة الرأس (تطبيق موضعي).

تحذير ، اسأل الصيدلي دائمًا عن النصيحة بشأن استخدام وجرعة الزيوت العطرية ، وهي غير مناسبة للأطفال دون سن 12 عامًا والنساء الحوامل وفي حالة الحساسية. لا تلامس العين والأغشية المخاطية.

فيما يلي بعض الزيوت الموصى بها بشكل خاص للقشرة:

  • –  زيت شجرة الشاي العطري  : يوصى باستخدامه في مكافحة القشرة وتتكون منه بعض أنواع الشامبو الوقائي. من الممكن إضافة بضع قطرات في المستحضر أو ​​الشامبو المعتاد للاستفادة من فوائده: فهو يساعد في السيطرة على العدوى بسبب فطر من جنس النخالية بفضل خصائصه المضادة للعدوى والمضادة للالتهابات.
     
  • –  زيت إكليل الجبل الأساسي مع Cineole ، بفضل غناه بمضادات الأكسدة ، فهو يساعد على حماية الخلايا من الأضرار المختلفة التي تسببها الجذور الحرة والعديد من المكونات الكيميائية. يعمل على تنقية فروة الرأس ويحد من ظهور قشرة الرأس.
     
  • –  زيت الكافور العطري  ذو التأثير المضاد للعدوى والذي يساعد على محاربة التهابات فروة الرأس عن طريق تنقيتها. كما أنه يعزز نمو الشعر بشكل جيد عن طريق تنظيم نقص الزهم في فروة الرأس الجافة وهو عامل جيد جدًا مضاد للقشرة مرتبط بمستحضر لتدليك الجمجمة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن رائحة الأوكالبتوس المنعشة لها تأثير منظم في إدارة الإجهاد والتعب: عاملان معروفان بتعزيز ظهور قشرة الرأس.
     
  • –  زيت أرز الأطلس العطري  الذي له مفعول تنقي في حالة القشرة الدهنية وبالتالي يساعد على تنظيم إنتاج الزهم.

يمكن دمج هذه الزيوت الأساسية في قواعد الشامبو الخفيفة جدًا أو المستحضرات العلاجية ، اطلب من الصيدلي النصيحة بشأن الكميات والجرعات والاحتياطات للاستخدام.

      

قشرة الرأس: ما هي؟

فروة الرأس محمية بغشاء هيدروليبيديك يتكون من الزهم والعرق الذي يحمي فروة رأسنا من الاعتداءات الخارجية والجفاف. يتم توزيع زيت التشحيم الطبيعي هذا على طول جذع الشعرة ، ويحمي الشعر عن طريق تنعيم القشور وجعل الشعر لامعًا ونضرًا. عندما تكون إفرازات الدهن غير كافية ، يتغير هذا الغشاء الهيدروليبيدي ، مما يؤدي إلى تغيير تدريجي لخلايا الكيراتين التي تفقد الماء ، ومرونتها ، ثم تفقد الطبقة القرنية مرونتها. هذا يسبب انزعاج الجلد مع تهيج واحمرار وضيق وظهور قشور جافة: قشرة الرأس الجافة! على العكس من ذلك ، تؤدي زيادة الزهم إلى اختناق الطبقة القرنية ، ثم تظهر قشور صفراء أكثر سمكًا:

قشرة الشعر هي شظايا صغيرة من الجلد ، أو بشكل أدق من سطح البشرة ، والتي توجد على الشعر وفروة الرأس. في الدورة العادية ، تتجدد فروة الرأس ، مثل الجلد ، كل 21 يومًا تقريبًا ، ولكن في بعض الأحيان تتسارع هذه العملية وتستمر فقط من 5 إلى 7 أيام. لا تنضج الخلايا بعد ذلك بما يكفي للتخلص منها بشكل طبيعي ، مما يؤدي إلى ازدحام مروري ثم تكوّن عناقيد بيضاء صغيرة: هذه قشرة الرأس.

تظهر هذه الكتل البيضاء القبيحة في الشعر وعلى الملابس والفرش. ومع ذلك ، إذا كنا لا نعرف الأسباب الدقيقة لتطور قشرة الرأس لدى بعض الأشخاص ، فإننا نعلم أن كائنًا مجهريًا ، وهو فطر يحمل اسم النخالية ، سيكون مسؤولاً عنه في معظم الحالات. هذه الفطريات: نخالية الرأسغير نشط بشكل عام ولكن لسبب غير معروف يمكن أن ينشط على بعض فروة الرأس ومن ثم يكون مسؤولاً عن التسارع غير الطبيعي لتجديد فروة الرأس. هذه الفطريات ، حتى لو كانت تفضل الشعر الدهني ، لأنها تتغذى على الأحماض الدهنية ، تتطور أيضًا على الشعر الجاف. سوف يميل الأخير بعد ذلك إلى الجفاف أكثر. ثم تظهر الحكة ولا يبدو أنها قادرة على التوقف.

هناك نوعان من قشرة الرأس لا يحتاجان إلى نفس العلاج: 

  • –  قشرة الرأس الجافة : وهي الأكثر شيوعًا ، وتأتي على شكل مسحوق أبيض ، مما يؤثر على فروة الرأس الجافة أو الطبيعية بشكل طبيعي. فهي لا تسبب الحكة وهي مزعجة فقط من الناحية الجمالية. قد تكون هذه القشرة الجافة ناتجة عن ظاهرة طبيعية مرتبطة بجفاف الجلد ، مما يؤدي إلى سقوطها بسهولة على الكتفين. 
     
  • –  قشرة الرأس الدهنية : تميل إلى الالتصاق بالشعر وتشكيل بقع كبيرة أو أقل ثم تسبب الحكة. غالبًا في هذه الحالة نجد وجود فطر النخالية.
    تحذير : قشرة الرأس لا تسبب تساقط الشعر وإذا كان لها علاقة بتساقط الشعر فيجب البحث عن سبب آخر.

قشرة الرأس: ما هي أسبابها؟   

حتى لو لم يكن كل شيء معروفًا بعد ، يمكن الاستشهاد بالعديد من الأسباب على أنها تفضيل و / أو تحفيز ظهور قشرة الرأس:

  • – شامبوهات عنيفة ومزعجة ذات روائح مزعجة.
  • – الشامبو المتكرر أو النادر للغاية : قلة الغسل تسبب زيادة في إفراز الدهون أو على العكس من ذلك ، فإن الإفراط في غسل الشعر يؤدي إلى نقص الزهم وخاصة الشامبو القوي.
  • – كثرة استخدام الفرشاة ، ساخنة جدًا بمجفف شعر قريب جدًا من فروة الرأس.
  • –  استخدام مستحضرات التثبيت وجل الشعر المحتوي على مكونات انسداد مثل البارافين.
  • – صبغة عنيفة للشعر وتتكرر كثيرا.
  • – رضوض الشعر : ضربات فرشاة قوية ، تسريحة شعر مشدودة.
  • – الإجهاد والتعب وتلوث الهواء وما إلى ذلك.
  • – الإفراط في النظام الغذائي (بما في ذلك اتباع نظام غذائي غني بالكربوهيدرات) ولكن أيضًا نقص الفيتامينات أو الأحماض الدهنية يمكن أن يعزز قشرة الرأس.
  • – موجة برد مع طقس بارد وجو داخلي جاف أيضًا.
  • – التغيرات الهرمونية : البلوغ ، الحمل ، سن اليأس (زيادة هرمون الاستروجين أو التستوستيرون)
  •  أسباب أخرى مثل:
  • – التهاب الجلد الدهني ، وهو ليس مرضًا بل هو حالة طبيعية للجلد لدى بعض الأشخاص ، مما يؤدي بعد ذلك إلى حدوث التهاب: وخز ، وحكة ، ومشاعر مزعجة من الدفء والضيق ، وأحيانًا احمرار ، وأحيانًا قشرة في فروة الرأس. ومن ثم فإن هذا الفطر المجهري من جنس النخالية أو الملاسيزية هو المتورط.
  • – الصدفية ، التي تعتبر من أمراض المناعة الذاتية ، يمكن أن تؤثر أيضًا على فروة الرأس على شكل لويحات سميكة ومرتفعة مع قشور ملتصقة وصفراء ترتكز على قاعدة التهابية. الحكة مستمرة والمظهر القبيح عادة ما يكون مهمًا. أسباب هذا المرض غير معروفة ، فهو محدد وراثيًا ويتوافق مع التجديد المتسارع للبشرة الذي يتطور في حالات التهابات مزمنة. يتفاقم هذا المرض تحت تأثير الإجهاد والتعب والإرهاق وتناول بعض الأدوية ويتفاقم بشكل خاص بسبب الاحتكاك ، سواء يرتدي خوذة دراجة نارية ، قبعة ، حك فروة الرأس ، الاحتكاك بمنشفة وحقيقة بسيطة هي الخدش …
  • – الأكزيما التي يمكن أن تكون موضعية على الجلد الخالي من الشعر يمكن أن توجد على فروة الرأس وتتجلى في شكل قشرة وتقشر.
  • أخيرًا ، لا تنس أن قشرة الرأس يمكن أن تؤثر أيضًا على الرضع خلال الأشهر الثلاثة الأولى من العمر من خلال إظهار نفسها في شكل “غطاء المهد” .

 

قشرة الرأس: كيف نمنعها؟   

من الممكن الحد من ظهور قشرة الرأس والوقاية منها ، لأن هذه الإجراءات اليومية البسيطة يمكن أن تساعدك!

  • –  أسلوب حياة صحي  مع اهتمام خاص بالطعام. في الواقع ، الاستهلاك المفرط للسكر (الكربوهيدرات) يفضي إلى تربة خصبة لنمو الفطريات ، بينما يفضل اتباع نظام غذائي غني بفيتامين أ (الذي ينظف فروة الرأس ويهدئ التهيجات) وفيتامين ب 6 لأنه يوفر جميع العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ عليها. توازن فروة الرأس.
  • –  يجب تجنب الكحوليات والتبغ  لأنهما يحفزان ظهور قشرة الرأس.
  • –  تصحيح ليالي النوم  للحد من مخاطر الإجهاد والتعب وهما عاملان لهما دور قوي في ظهور قشرة الرأس.
  • –  اغسل الشعر بالماء الفاتر  الذي لا يهاجم فروة الرأس على عكس الماء الساخن أو الساخن جداً ، والمثالي هو الشطف النهائي بالماء البارد لإبطاء إنتاج الدهون.
  • –  لا للفرشاة الشديدة  : يجب إبقاء مجفف الشعر على مسافة 20 سم على الأقل من الشعر وضبطه على أقل قدر ممكن من الهواء الساخن.
  • –  يفضل  الألوان الناعمة ذات الدرجة اللونية التي تكون أقل عدوانية ، وإذا أمكن عن طريق التباعد بينها لمدة 15 يومًا على الأقل.
     

كن حذرًا عند استخدام المواد الهلامية ومثبتات الشعر لأنها غالبًا ما تحتوي على الكحول ، مما يؤدي إلى جفاف فروة الرأس ويمكن أن يتسبب في ظهور قشرة الرأس الجافة. من الضروري تدليك فروة الرأس دون فرك وقت استخدام الشامبو خلال فترة 3 دقائق لتنشيط الدورة الدموية وإرخاء فروة الرأس.

  • – قم بفك القبعات أو بيني أو القبعات وكن حذرًا عند ارتداء خوذات الدراجات النارية: يجب أن تتنفس فروة الرأس!
  • – تنظيف إكسسوارات الشعر يساعد على التخلص من آثار الدهون وجزيئات الجلد وأي بكتيريا قد تكون موجودة. يكفي الغسل البسيط بالماء والصابون للفرش والأمشاط والأربطة المطاطية والمشابك وما إلى ذلك.
  • – لا تحك: قاوم إغراء الحك لأن هذا قد يؤدي إلى تفاقم حالة قشرة الرأس من خلال التسبب في آفات دقيقة مصاحبة.
     

تعتبر هذه القشرة غير جذابة حقًا مشكلة محرجة وإذا كانت القشرة تميل إلى الانخفاض مع تقدم العمر ، فلا داعي للانتظار مع هذا الانزعاج وهذه القشرة البيضاء الصغيرة على الشعر وعلى الملابس وخاصة على الكتفين. أو قد تتساقط مثل هذه القشرة. الثلج! لذلك للقضاء على هذه القشرة وإبطاء ظهورها ، توجد حلول مع ترسانة من العلاجات التي تتكيف مع كل نوع من أنواع قشرة الرأس ، لا تتردد في طلب النصيحة من الصيدلي الخاص بك لجعلها تختفي في النهاية!

موضوعات تهمك

 

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!