فوائد لبان الذكر للبشرة و8 استخدامات زيت اللبان الذكر
فوائد لبان الذكر للبشرة و8 استخدامات زيت اللبان الذكر
سنتعرف على فوائد لبان الذكر مع زيت الزيتون للشعر طريقة استخدام زيت لبان الذكر للشعر فوائد زيت لبان الذكر للهالات السوداء فوائد زيت لبان الذكر للثدي تجربتي مع زيت لبان الذكر للوجه فوائد زيت لبان الذكر للعضو الذكري فوائد زيت لبان الذكر للصدر كيفية استخدام زيت اللبان للرحم
اللبان ، الذي يشار إليه أحيانًا باسم اللبان ، هو نوع شائع من الزيوت العطرية المستخدمة في العلاج بالروائح التي يمكن أن تقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، بما في ذلك المساعدة في تخفيف التوتر والقلق المزمنين ، وتقليل الألم والالتهابات ، وتعزيز المناعة. حتى استخدامات اللبان يحتمل أن تنطبق على مكافحة السرطان.
ما هو زيت اللبان الأساسي؟
يُستخرج زيت اللبان من جنس Boswellia ويتم الحصول عليه من راتنج Boswellia carterii أو Boswellia ferreana أو Boswellia serrata التي تزرع بشكل شائع في الصومال ومناطق باكستان. تختلف هذه الشجرة عن غيرها من حيث أنها يمكن أن تنمو مع القليل من التربة في ظروف جافة ومقفرة.
كلمة اللبان يعني جودة البخور بالفرنسية القديمة. ارتبط البخور بالعديد من الأديان المختلفة على مر السنين ، وخاصة الديانة المسيحية ، حيث كان من أولى الهدايا التي قدمها الحكماء ليسوع. ماذا تشبه رائحة اللبان؟ تنبعث منه رائحة مزيج من الصنوبر والليمون والروائح الخشبية.
Boswellia serrata هي شجرة موطنها الهند وتنتج مركبات خاصة ثبت أن لها تأثيرات قوية مضادة للالتهابات ، ومن المحتمل أن تكون مضادة للسرطان. من بين مستخلصات شجرة البوزويليا القيمة التي حددها الباحثون ، تبرز العديد من المستخلصات على أنها الأكثر فائدة ، بما في ذلك التربين وأحماض البوزويل ، والتي تعتبر مضادة للالتهابات بقوة وتحمي الخلايا السليمة.
كيفية استخدام زيت اللبان؟ يستخدم زيت اللبان إما عن طريق استنشاق الزيت أو امتصاصه من خلال الجلد ، وعادة ما يتم مزجه مع زيت ناقل ، مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا . يُعتقد أن الزيت ينقل الرسائل إلى الجهاز الحوفي للدماغ ، المعروف بتأثيره على الجهاز العصبي. القليل من الزيت يقطع شوطًا طويلاً ، ولا ينبغي تناوله بكميات كبيرة لأنه قد يكون سامًا.
إذا كنت تشتري زيوتًا أساسية ، فتجنب الزيوت التي تقول “زيت عطري” أو “زيت عطري” لأنها يمكن أن تكون صناعية ولا توفر الفوائد الصحية المرغوبة. بدلاً من ذلك ، ابحث عن الزيوت التي تقول “زيت أساسي نقي” أو “زيت أساسي 100٪” للحصول على أعلى جودة للزيوت الأساسية. أحب الاستفادة من أفضل زيوت اللبان ، والتي يجب أن تتميز بمزيج من أنواع متعددة من زيوت أشجار البوزويليا.
10 فوائد لزيت اللبان
2. يساعد على تعزيز وظيفة الجهاز المناعي ويمنع المرض
3. قد يساعد في محاربة السرطان أو التعامل مع الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي
4. مادة قابضة تقتل الجراثيم والبكتيريا الضارة
5. يشفي الجلد ويمنع علامات الشيخوخة
6. يحسن الذاكرة
7. قد يساعد في توازن الهرمونات وتحسين الخصوبة
8. يخفف الهضم
9. بمثابة مساعدات النوم
10. يساعد في تقليل الالتهاب والألم
أفضل 8 استخدامات لللبان
1. نقع حمام لتخفيف التوتر
يؤدي زيت اللبان على الفور إلى الشعور بالسلام والاسترخاء والرضا. تريد أن تعرف كيفية استخدام زيت اللبان لتخفيف التوتر؟ ببساطة أضف بضع قطرات من زيت اللبان إلى حمام ساخن. يمكنك أيضًا إضافة اللبان إلى موزع الزيت أو المبخر للمساعدة في مكافحة القلق وتجربة الاسترخاء في منزلك طوال الوقت. يعتقد بعض الناس أن رائحة البخور يمكن أن تزيد من حدسك واتصالك الروحي.
2. منظف منزلي طبيعي
زيت اللبان مطهر ، مما يعني أنه يساعد في القضاء على البكتيريا والفيروسات من منزلك وتنظيف المساحات الداخلية. تم حرق النبات بشكل شائع للمساعدة في تطهير المنطقة ويستخدم كمزيل طبيعي للروائح الكريهة . استخدمه في موزع الزيوت العطرية للمساعدة في تقليل التلوث الداخلي وإزالة الروائح الكريهة وتطهير أي غرفة أو سطح في منزلك.
3. منتج النظافة الطبيعية
نظرًا لخصائصه المطهرة ، يعد زيت اللبان إضافة رائعة لأي نظام نظافة للفم. ابحث عن منتجات العناية بالفم الطبيعية التي تحتوي على زيت اللبان ، خاصة إذا كنت تستمتع برائحته. يمكن أن يساعد في منع مشاكل صحة الأسنان مثل تسوس الأسنان أو رائحة الفم الكريهة أو تسوس الأسنان أو التهابات الفم. يمكنك أيضًا التفكير في صنع معجون أسنان خاص بك عن طريق خلط زيت اللبان مع صودا الخبز.
4. مكافح الشيخوخة والتجاعيد
زيت اللبان الأساسي هو مادة قابضة قوية ، مما يعني أنه يساعد في حماية خلايا الجلد. يمكن استخدامه للمساعدة في تقليل عيوب حب الشباب ، وظهور المسام الكبيرة ، ومنع التجاعيد ، كما أنه يساعد في رفع وشد الجلد لإبطاء علامات الشيخوخة بشكل طبيعي.
يمكن استخدام الزيت في أي مكان يصبح فيه الجلد مترهلًا ، مثل البطن أو الفكين أو تحت العينين. امزج ست قطرات من الزيت مع أونصة واحدة من الزيت غير المعطر وقم بتطبيقه مباشرة على الجلد. تأكد دائمًا من إجراء اختبار منطقة رقعة صغيرة أولاً لاختبار تفاعلات الحساسية المحتملة.
5. يخفف من أعراض عسر الهضم
إذا كنت تعاني من أي ضيق في الجهاز الهضمي ، مثل الغازات ، والإمساك ، وآلام المعدة ، ومتلازمة القولون العصبي ، والمتلازمة السابقة للحيض أو التشنجات ، يمكن أن يساعد زيت اللبان في تخفيف الانزعاج المعدي المعوي. يساعد في تسريع هضم الطعام ، على غرار الإنزيمات الهاضمة. أضف قطرة أو قطرتين من الزيت إلى ثمانية أونصات من الماء أو إلى ملعقة كبيرة من العسل لتخفيف الجهاز الهضمي. إذا كنت ستبتلعه عن طريق الفم ، فتأكد من أنه زيت نقي بنسبة 100٪ ؛ لا تبتلع الزيوت العطرية أو العطور.
6. ندبة ، جرح ، علامات التمدد أو علاج حب الشباب
يمكن أن يساعد زيت اللبان في التئام الجروح وقد يقلل من ظهور الندبات . قد يساعد أيضًا في تقليل ظهور البقع الداكنة الناتجة عن عيوب حب الشباب وعلامات التمدد والأكزيما والمساعدة في التئام الجروح الجراحية. اخلطي قطرتين إلى ثلاث قطرات من الزيت مع زيت أساسي غير معطر أو لوشن وضعيه مباشرة على الجلد. احرص على عدم وضعه على الجلد المكسور ، لكنه جيد للبشرة التي هي في طور الشفاء.
7. الطب الطبيعي لنزلات البرد والانفلونزا
في المرة القادمة التي تصاب فيها بعدوى في الجهاز التنفسي من نزلة برد أو إنفلونزا ، استخدم زيت اللبان العطري للمساعدة في توفير الراحة من السعال. يمكن أن يساعد في القضاء على البلغم في الرئتين. كما أنه يعمل كمضاد للالتهابات في الممرات الأنفية ، مما يجعل التنفس أسهل ، حتى لمن يعانون من الحساسية أو الربو. أضف بضع قطرات إلى قطعة قماش واستنشقها لفوائد الجهاز التنفسي أو استخدم موزع الزيت.
8. يساعد في تخفيف الالتهاب والألم
لتحسين الدورة الدموية وتقليل أعراض آلام المفاصل أو آلام العضلات المتعلقة بحالات مثل التهاب المفاصل واضطرابات الجهاز الهضمي والربو ، جرب تدليك زيت اللبان على المنطقة المؤلمة أو نشره في منزلك.
يمكنك إضافة قطرة من الزيت إلى ماء التبخير ونقع منشفة فيه ، ثم ضع المنشفة على جسمك أو على وجهك لاستنشاقها لتقليل آلام العضلات. قم أيضًا بتوزيع عدة قطرات في منزلك ، أو امزج عدة قطرات مع زيت ناقل لتدليك العضلات أو المفاصل أو القدمين أو الرقبة.
وصفات زيت اللبان
يمتزج زيت اللبان جيدًا مع الزيوت الحاملة مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند أو زبدة الشيا. يمكن دمجه مع الزيوت الأساسية الأخرى اعتمادًا على الفوائد التي تبحث عنها. على سبيل المثال ، يمتزج جيدًا مع زيوت الحمضيات (مثل زيوت الليمون واللبان) باعتباره “انتعاشًا” ؛ في هذه الأثناء ، تمتزج زيوت اللافندر واللبان جيدًا وتعمل بمثابة مرخي. هذا يجعله زيتًا متعدد الاستخدامات وشائعًا يناسب العديد من التركيبات والاستخدامات العملية. جرب إحدى هذه الوصفات لتبدأ في تجربة فوائد زيت اللبان:
زبدة الجسم لتقليل الندبات
الوقت الإجمالي: 5 دقائق
مكونات:
2 أوقية زبدة الشيا أو زيت جوز الهند
10 قطرات من زيت الياسمين
10 قطرات من زيت اللبان
وعاء صغير أو برطمان لخلط المكونات
الاتجاهات:
في غلاية مزدوجة ، تذوب زبدة الشيا حتى تصبح سائلة.
تأكد من أن الزيت ليس ساخنًا لدرجة أنه سيحرقك ، ثم أضف الزيوت الأخرى وحركها معًا لتندمج. من الأفضل أن تكون زبدة الشيا في درجة حرارة الغرفة أو أكثر دفئًا.
يمكنك إما تشويه ندبتك على الفور ، أو إذا كنت ترغب في تحويلها إلى قوام كريمي ثابت على الرف ، ضع الخليط في الثلاجة حتى يبرد لبضع دقائق ، ثم استخدم مضرب يدوي على سرعة عالية لخفق الزيوت في كريمة بيضاء.
صب في وعاء زجاجي أو حاويات ، واحتفظ بها في درجة حرارة الغرفة لاستخدامها وقتما تشاء.
كريم وجه أو فرك للجسم يساعد على النوم
الوقت الإجمالي: 5 دقائق
تكفي: 1
هذا الكريم الليلي الطبيعي بالكامل رائع لمساعدتك على النوم. يتضاعف أيضًا كمعزز لصحة الجلد إذا قمت بتطبيقه على وجهك وقد يكون قادرًا على المساعدة في إزالة الشوائب أو البثور.
مكونات:
5 قطرات من زيت اللبان العطري
5 قطرات من زيت اللافندر الأساسي
1/4 ملعقة كبيرة زيت جوز هند عضوي
1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
وعاء صغير أو برطمان لخلط المكونات
الاتجاهات:
استخدم زيت جوز الهند الذي ليس صلبًا ولكنه ناعم إلى حد ما. إذا لزم الأمر ، قم بتسخينه أولاً في شواية مزدوجة.
أضيفي الزيوت الأخرى وحركيها معًا. انتشر على وجهك وجسمك. قد ترغب في تربيت نفسك بعد ذلك حتى لا تسمح للزيت بالتسرب إلى ملاءات سريرك. يمكنك أيضًا تخزين هذا لاستخدامه في وقت آخر.
الآثار الجانبية لزيت اللبان
لمخاوف سلامة الزيت ، يجب أن تعلم أن زيت اللبان العطري جيد التحمل ، خاصةً بالمقارنة مع الأدوية الموصوفة. حتى الآن ، لم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية خطيرة لاستخدام زيت اللبان. ومع ذلك ، من الجيد دائمًا اتباع سلامة الزيت العطري وتناول بضع قطرات من أي زيت أساسي في وقت واحد في الماء أو أي مشروب آخر.
نادرًا ما يسبب زيت اللبان ردود فعل معينة لبعض الأشخاص ، بما في ذلك الطفح الجلدي الطفيف ومشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان وآلام المعدة. من المعروف أيضًا أن اللبان له تأثيرات مسيلة للدم ، لذلك يجب على أي شخص يعاني من مشاكل تتعلق بتخثر الدم عدم استخدام زيت اللبان أو التحدث مع الطبيب أولاً. خلاف ذلك ، قد يكون للزيت القدرة على التفاعل سلبًا مع بعض الأدوية المضادة للتخثر.
أفكار أخيرة عن زيت اللبان
اللبان ، من جنس Boswellia ومن شجرة Boswellia sacra والذي يشار إليه أحيانًا باسم olibanum ، هو نوع شائع من الزيوت العطرية المستخدمة في العلاج بالروائح التي يمكن أن تقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، بما في ذلك المساعدة في تخفيف التوتر المزمن والقلق ، وتقليل الألم والالتهابات ، وتعزيز المناعة وحتى المساعدة في محاربة السرطان.
تشمل استخدامات زيت اللبان نقع الحمام المزيل للتوتر ؛ منظف منزلي طبيعي منتج للنظافة الطبيعية مكافحة الشيخوخة ومكافحة التجاعيد. تخفيف أعراض عسر الهضم. ندبة أو جرح أو علامات تمدد الجلد أو علاج حب الشباب ؛ أدوية البرد أو الأنفلونزا الطبيعية ؛ وتسكين الالتهابات والألم.
مع انخفاض مخاوف سلامة الزيت ، فهو زيت متعدد الاستخدامات يمكن دمجه مع العديد من الزيوت الأساسية