فوائد الهيل وفوائد الهيل للتنحيف و فوائد بذور الهيل

سنتعرف على فوائد الحبهان للرجال وفوائد الهيل مع الشاي وكيفية استخدام الحبهان وفوائد بذور الهيل   وفوائد الحبهان للتخسيس وأضرار الهيل للرجل وكيفية استخدام الهيل للتخسيس وفوائد الهيل للنساء  

 

ما هو الهيل؟ كل ما تحتاج إلى معرفته

ما هو الهيل؟ الهيل موطنه الغابات دائمة الخضرة في الهند. يشيع استخدام هذا التوابل في المطبخ الهندي ، ولكنه شق طريقه أيضًا إلى الطب الهندي القديم كعلاج لقرحة الفم ومشاكل الجهاز الهضمي وحتى الاكتئاب. بعض الفوائد الصحية لهذا الفلفل ، والتوابل الحمضية تشق طريقها الآن إلى الدراسات الحديثة. من المفيد إضافة الهيل إلى طعامك للحصول على النكهة وحدها ، ولكن هذه الفوائد الصحية أيضًا شيء يجب مراعاته عند تكسير التوابل.

 

أهم 15 فائدة من فوائد الهيل

حبات الهال العضوية الخام جاهزة للاستخدام | الفوائد الصحية للهيل | ما هو الهيل | فوائد بذور الهيل

لم يعد استخدام الهيل مقتصرًا على طهي الوصفات والأطعمة المستوحاة من الهند. في الواقع ، تتوفر في السوق حبات الهال ومسحوق الهال المطحون وزيت الهيل الأساسي ومشروبات شاي الهيل ومكملات الهيل الأخرى.

مع تزايد عدد الخيارات ، يفكر المزيد والمزيد من الناس في تناول الهيل من أجل الصحة العامة. كيف بالضبط يؤثر نبات الهيل على الجسم؟

قبل أن تقرر شراء عدة حبات من الهيل أو عبوات من الهيل المطحون ، تحقق من هذه الفوائد الصحية الخمسة عشر للهيل:

 

1. تخفيف أعراض مشاكل الهضم

 

من الفائدة الصحية  يرتبط الهيل بالزنجبيل ويمكن استخدامه بنفس الطريقة لمواجهة مشاكل ومشاكل الجهاز الهضمي. يمكنك استخدامه لمكافحة الغثيان ، والحموضة ، والانتفاخ ، والغازات ، وحموضة المعدة ، وفقدان الشهية ، والإمساك ، وأكثر من ذلك بكثير.

حضّر كوبًا من شاي الهيل وتناول رشفات صغيرة حتى تهدأ معدتك. إذا لم يكن لديك شاي الهيل ، يمكنك صنع مساعدك الهضمي باستخدام زيت الهيل الصالح للأكل أو حبوب الهال المطحونة وبعض الماء الساخن.

 

2. إزالة السموم من الجسم وإزالة النفايات

من  فوائد الهيل تساعد هذه التوابل الجسم على التخلص من الفضلات من خلال الكلى. هذه الميزة مثالية لمن يريدون التخلص من السموم والمواد الكيميائية من أجسامهم لتسريع فقدان الوزن والدهون.

 

3. التخلص من رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة

 من  فوائد الهيل امضغ أوراق الهيل! الهيل من التوابل العطرية التي تترك رائحة منعشة تدوم في فمك عندما تمضغه.
في الهند ، يمضغون بذور الهيل أو أوراقه بعد الوجبات أو عندما يحتاجون إلى إنعاش أنفاسهم.

 

4. مدر قوي للبول

 من فوائد الهيل يعود جزء من سبب كون الهال مطهرًا جيدًا للسموم بفضل خصائصه المدرة للبول. يساعد على تنظيف المسالك البولية والمثانة والكلى وإزالة الفضلات والملح والمياه الزائدة والسموم ومكافحة الالتهابات أيضًا.

 

5. الاكتئاب

قد يكون تناول المشروبات المهدئة والمهدئة الممزوجة بالهيل وسيلة لتحسين الحالة المزاجية.

لم تتم دراسة العلم الكامن وراء الصفات المضادة للاكتئاب من الهيل حتى الآن ، ولكن الطب الهندي القديم يقسم بالشاي كوسيلة لمحاربة الاكتئاب.

كما أن له طعم رائع ورائحة تبعث على الاسترخاء تساعد على تهدئة الحواس. قد لا يكون مثبتًا إكلينيكيًا لمحاربة هذه الأمراض العقلية ، ولكن لا يزال بإمكانك استخدامها للمساعدة في تخفيف الأعراض.

 

6. يعزز صحة الفم بشكل أفضل

بصرف النظر عن المساعدة في التخلص من رائحة الفم الكريهة ، يستخدم الهيل لعلاج التهاب الحلق وتقرحات الفم والتهابات الفم والحلق.

وجدت دراسة حديثة أن بذور الهيل والفاكهة يمكن أن تساعد في تحسين صحة الفم بسبب خصائصها المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. وأظهرت النتائج أن مستخلص الهيل كان فعالاً في تعطيل البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض اللثة أو التهاباتها.

 

7. منع أعراض البرد والانفلونزا من  فوائد الهيل

قد تساعد هذه التوابل النفاذة في منع وتخفيف أعراض البرد والإنفلونزا. كما أنها تستخدم لعلاج التهاب الشعب الهوائية والسعال.

بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ، فإن الخصائص القابضة لشاي الهيل تجعله جيدًا للمساعدة على محاربة البكتيريا في الجسم. يمكن لشرب كوب دافئ من شاي الهيل أن يهدئ التهاب الحلق ويمكن أن يساعد أيضًا في قمع السعال.

 

8. قد يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان  من فوائد الهيل

تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن الهيل يقي من الإصابة ببعض أنواع السرطان ويمنعها من النمو ويقضي عليها.

ضع في اعتبارك أنه لا توجد دراسات مثبتة كافية توضح أن للهيل أي تأثير فعلي على نمو الخلايا السرطانية وتطورها لدى البشر. لا تتأخر في طلب المشورة الطبية إذا كنت تشك في تعرضك للخطر.

 

9. ينظم ضغط الدم

باعتباره من التوابل المدرة للبول والغنية بالألياف ، فإن الهيل يخفض ضغط الدم بشكل ملحوظ. ممارسة الرياضة ، وخفض السكر وإضافة المزيد من البوتاسيوم إلى نظامك الغذائي واستهلاك كمية أقل من الصوديوم يمكن أن يساعد في الحفاظ على استقرار ضغط الدم.

 

10. منع جلطات الدم

يمنع الهيل الجلطات الدموية الخطيرة عن طريق منع تراكم الصفائح الدموية ثم الالتصاق
على جدران الشرايين. على المدى الطويل ، قد يكون هذا مفيدًا في منع التخثر الذي يهدد الحياة.

 

11. يعمل كمضاد للأكسدة

تعمل العديد من الفيتامينات والمغذيات النباتية والزيوت الأساسية الموجودة في الهيل كمضادات للأكسدة وتنظف الجذور الحرة وتقاوم الشيخوخة الخلوية. يمكن للتخلص من الجذور الحرة الضارة أن يوازن مستويات السكر في الدم والكوليسترول ، ويحسن ضغط الدم ، ويعزز الصحة العامة بشكل أفضل.

 

12. يكافح مسببات الأمراض الضارة

تمنع الزيوت الأساسية المتطايرة الموجودة في الهيل نمو الفيروسات والبكتيريا والفطريات والعفن. على المدى الطويل ، يمكن أن يقلل ذلك من تعرضك للأمراض والأمراض الشائعة.

نصيحة: لزيادة المناعة ضد الأمراض ، تناول مكملات فعالة مثل Sunwarrior’s Immune Shield. يحارب الدرع المناعي مسببات الأمراض (البكتيرية ، الفيروسية ، الفطرية ، الطفيلية) عن طريق مقاطعة التفاعلات الأيضية ومنع التكاثر الخلوي بالفضة الأيونية والمعادن النادرة.

 

13. له خصائص مضادة للالتهابات   من فوائد الهيل

مثل الزنجبيل والكركم ، لهيل الهيل بعض الخصائص المضادة للالتهابات التي تحد من الألم والتورم ، وخاصة في الأغشية المخاطية والفم والحلق.

 

14. التخلص من الفواق

الهيل مضاد للتشنج يمكن أن يساعد في التخلص من الفواق. وينطبق هذا أيضًا على تشنجات العضلات اللاإرادية الأخرى ، مثل تقلصات المعدة والأمعاء.

 

15. زيادة الرغبة الجنسية كمنشط جنسي فعال

من فوائد الهيل للجنس هل تريد أن تدوم لفترة أطول وأقوى في السرير؟ جرب تناول بذور الهيل المكمل!
يسرد الطب التقليدي الهيل كمنشط جنسي قوي يمكن أن يساعد في علاج ضعف الانتصاب والعجز من خلال تحسين الدورة الدموية.

هذه هي أساسيات ما يحتاج الناس لمعرفته حول ماهية الهيل. بشكل عام ، يعد مكملًا طبيعيًا رائعًا يقدم العديد من الفوائد الصحية ، ويمكنك استخدامه لتحسين صحتك بأكثر من طريقة.