10فوائد القرنفل و فوائد القرنفل للشعر و فوائد زيت القرنفل
فوائد القرنفل للجنس و فوائد القرنفل لسرعة القذف
ما هو القرنفل؟
القرنفل هو براعم الزهور العطرية للشجرة الاستوائية ، Syzygium aromaticum التي تنتمي إلى عائلة Myrtaceae وموطنها جزر Maluku Islands في إندونيسيا.
لقرون ، تم استخدام القرنفل كتوابل وطب في الهند والصين.
في الواقع ، فإن زيت القرنفل ، والبراعم المجففة ، والساق وأوراق القرنفل تحظى بشعبية كبيرة لخصائصها الطبية.
زيت القرنفل ، وجدت الدراسة أنه علاج تقليدي لتخفيف الغثيان ودوار الحركة والفواق والقيء. بالإضافة إلى ذلك ، تمت الموافقة على زيت القرنفل من قبل جمعية طب الأسنان الأمريكية كمخدر للأسنان.
تساهم المركبات النشطة بيولوجيًا في القرنفل – الفلافونويد و الهكسان وكلوريد الميثيلين والإيثانول والثيمول و الأوجينول والبنزين في خصائصه المضادة للأكسدة والوقاية الكبد والمضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات.
يمكن استخدام القرنفل إما كاملاً أو مطحونًا لإضفاء نكهة قوية وحارة للأطباق المالحة والحلوة.
الفوائد الصحية للقرنفل
يعتبر القرنفل من التوابل الفائقة التي تتميز بسلسلة من الفوائد الصحية – تحسين الهضم ، وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان ، وتقوية العظام ، وتخفيف التوتر ، وتحسين المناعة ، وصحة الجلد.
ومن المثير للاهتمام أن الزيوت الأساسية للقرنفل لها أعلى قوة مضادات الأكسدة.
علاج طبيعي لرائحة الفم الكريهة
وفقًا للطب التقليدي الصيني ، فإن رائحة الفم الكريهة هي نتيجة ركود تشي. يشجع القرنفل تدفق Qi وقد استخدم في الطب الصيني كعلاج منزلي لرائحة الفم الكريهة.
ينظف القرنفل اللسان والحنك والجزء العلوي من الحلق من أي بكتيريا أو مادة متحللة وخصائصه العطرية القوية تغير الرائحة داخل الفم.
يعد مضغ القرنفل أو الغرغرة بمحلول القرنفل أسهل طريقة للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
1- تحسين الهضم
تساعد الزيوت الأساسية مثل حمض اليوجينيك وحمض الكراتجوليك الموجودة في القرنفل على الهضم.
يعزز القرنفل زيادة إنزيمات الجهاز الهضمي بالإضافة إلى زيادة حركة الجهاز الهضمي ، وبالتالي الحد من إنتاج الغازات الهضمية الزائدة ، والتي يمكن أن تسهم في انتفاخ المعدة وانتفاخ البطن.
كما يعمل القرنفل على إرخاء البطانة الناعمة للجهاز الهضمي ، وبالتالي يخفف من القيء والإسهال وآلام المعدة.
2- السيطرة على مرض السكري
تناول القرنفل مع الوجبات يقلل من مقاومة الأنسولين ويعزز تأثير هرمونات الجهاز الهضمي المسؤولة عن الشبع ويقلل من معدلات إفراغ المعدة.
يساعد القرنفل على عمل الأنسولين بشكل أكثر كفاءة ، وبالتالي يتطلب كمية أقل من الأنسولين لتوصيل الجلوكوز إلى الخلايا لتوفير الطاقة.
أظهرت دراسة قدمت في Experimental Biology أن القرنفل يعزز وظائف الأنسولين ويخفض مستويات السكر في الدم إلى جانب تقليل الكوليسترول الكلي والبروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) والدهون الثلاثية لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. اقترحت الدراسة أن مرضى السكري من النوع 2 الذين يستهلكون 1 إلى 3 جرامات من القرنفل يوميًا يمكنهم التحكم في مستويات الجلوكوز لديهم.
3- صحة العظام الجيدة
تعمل المستخلصات المائية الكحولية للقرنفل مثل الأوجينول والفلافون والأيزوفلافون والفلافونويد على حماية كثافة العظام والمحتوى المعدني للعظام ، فضلاً عن زيادة قوة شد العظام.
يحتوي القرنفل على عناصر غذائية صديقة للعظام مثل المنجنيز (ضروري لتكوين النسيج الضام في الغضاريف والعظام) ، وحمض أوميغا 3 الدهني (يزيد من امتصاص الكالسيوم ، ويقلل من فقدان العظام ويحافظ على كثافة المعادن) ، وفيتامين ج (يعزز إنتاج الكولاجين) وفيتامين ك. (ينظم نشاط الخلايا الآكلة للعظم).
100 جرام من القرنفل المطحون يوفر 141.8 ميكروجرام من فيتامين ك و 60.13 ملليجرام من المنجنيز.
4- حماية الكبد
المحتوى العالي من مضادات الأكسدة في القرنفل يحمي الأعضاء من الآثار الضارة للجذور الحرة ، وخاصة الكبد. على المدى الطويل ، يزيد التمثيل الغذائي من إنتاج الجذور الحرة بينما يقلل في نفس الوقت من مستوى مضادات الأكسدة في الكبد. يقاوم القرنفل هذه التأثيرات بخصائصه الواقية من الكبد.
5- تحسين جهاز المناعة
يحتوي القرنفل على عناصر غذائية مثل فيتامين سي والحديد اللذين يقويان المناعة. ومع ذلك ، فإن المكون النجمي الذي يساهم في المناعة في القرنفل هو الأوجينول ، وهو فعال ضد العديد من البكتيريا والفطريات والفيروسات الضارة.
تعمل خصائص القرنفل المضادة للفيروسات وتنقية الدم على تقليل السمية في الدم وزيادة المقاومة ضد العديد من الأمراض عن طريق تحفيز نشاط مضادات الأكسدة في جميع أنحاء الجسم ، وبالتالي تعزيز جهاز المناعة.
100 جرام من القرنفل المطحون يوفر 11.83 مجم من الحديد.
6- خصائص مضادة للسرطان ومضادة للبكتيريا
أظهر بحث أجراه علماء في جامعة مينيسوتا وجامعة بيتسبيرغ وجامعة العاصمة الطبية الصينية أن مستخلص القرنفل أوقف نشاط ونمو القولون والشحم.
7- خلايا سرطان المبيض والكبد.
إن الخصائص المبيدة للجراثيم لزيت القرنفل تجعله علاجًا فعالاً للغاية لآلام الأسنان وآلام الأسنان والتهاب اللثة وتقرحات الفم.
يعالج زيت القرنفل أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية والربو بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والبلغم والمضادة للبكتيريا.
استنشاق زيت القرنفل في مبخر يعمل على تفكيك المخاط في الممرات التنفسية ، ويحسن التنفس ويعالج الاحتقان.
الخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا للأوجينول تعالج الالتهابات المهبلية وقدم الرياضي.
8- تخفيف التوتر
شاي القرنفل المصنوع من الريحان والهيل والعسل يهدئ الحواس ويخفف من التوتر والتشنجات العضلية.
تحظى تدليكات زيت القرنفل بشعبية كبيرة لأنها تقلل الإرهاق العقلي والتعب والقلق والتوتر بسبب تأثيرها المريح على العقل.
9- مثير للشهوة الجنسية
يعمل القرنفل كعامل مثير للشهوة الجنسية ، ويزيد من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال ، ويحسن الأداء الجنسي ويمنع القذف المبكر.
أكدت الأبحاث التي أجرتها مجلة الطب البديل والتكميلي المركزية بيوميد أن محتوى الإيثانول في القرنفل له تأثير إيجابي على الرغبة الجنسية.
10- بشرة صحية
يزيل التطبيق الموضعي لزيت القرنفل حب الشباب بسبب خصائصه المضادة للميكروبات. لعلاج حب الشباب ، يجب إضافة زيت القرنفل إلى زيت ناقل بنسبة 1:10 (جزء واحد من زيت القرنفل ، و 10 أجزاء زيت ناقل). يجب وضع هذا الخليط باستخدام كرة قطنية على المنطقة المصابة.
يقشر زيت القرنفل الندبات والندوب مما يجعل البشرة تبدو صافية وصحية.
فيديو فوائد القرنفل
المكونات
| Nutrition Summary | |
| Total Calories | 274 |
| Protein | 6 g |
| Fat | 0.4 g |
| Carbohydrate | 65.5 g |
| Nutrients | Amount | %Daily Value |
| Calcium, Ca | 632 mg | 63.2 % |
| Copper, Cu | 0.37 mg | 18.4 % |
| Iron, Fe | 11.83 mg | 65.72 % |
| Magnesium, Mg | 259 mg | 64.75 % |
| Manganese, Mn | 60.13 mg | 3006.35 % |
| Phosphorus, P | 104 mg | 10.4 % |
| Potassium, K | 1020 mg | 29.14 % |
| Selenium, Se | 7.2 mcg | 10.29 % |
| Sodium, Na | 277 mg | 11.54 % |
| Zinc, Zn | 2.32 mg | 15.47 % |
| Vitamin A | 160 IU | 3.2 % |
| Vitamin C | 0.2 mg | 0.33 % |
| Vitamin B6 | 0.39 mg | 19.55 % |
| Vitamin E | 8.82 mg | 29.4 % |
| Vitamin K | 141.8 mcg | 177.25 % |
| Riboflavin | 0.22 mg | 12.94 % |
| Thiamin | 0.16 mg | 10.53 % |
| Folate, DFE | 25 mcg | 6.25 % |
| Niacin | 1.56 mg | 7.8 % |
| Sugars | 2.38 g | |
| Fiber | 33.9 g | 135.6 % |
| Cholesterol | 0 mg | 0 % |
| Water | 9.87 g | |
| Carotene, alpha | 0 mcg | |
| Carotene, beta | 45 mcg | |
| Choline | 37.4 mg | |
| Lycopene | 0 mcg | |
