الصحةالموضة والجمال
أخر الأخبار

فوائد الخيار للبشرة وماسك الخيار وطرق استخدامه

فوائد عصير الخيار للوجه

هل تعلم أن فوائد الخيار للبشرة  أكثر بكثير من تفتيح الهالات السوداء؟ إنه مليء بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تعالج مجموعة متنوعة من مشاكل البشرة.

إليك كيفية استخدام الخيار في روتينك المعتاد للعناية بالبشرة للحصول على أقصى قدر من الفوائد.

ماذا يقول الخبير

“الخيار يحتوي على نسبة عالية من الماء الذي يهدئ بشرتك ويحافظ عليها رطبة. يعمل كعامل مضاد للالتهابات ويساعد في تقليل انتفاخ بشرتك. كما يساعد تونر الخيار البشرة الدهنية. يساعد التونر في تقليص المسام ، مما يؤدي إلى تقليل إفراز الزيت “.

Prajkta Sapre (PG ، تكنولوجيا مستحضرات التجميل) ، مدير تطوير المنتجات ، SkinKraft

الخيار عبارة عن خضروات شديدة الانتعاش وغنية بالمغذيات لإضافتها إلى نظامك الغذائي المعتاد. ومع ذلك ، فإن الحقيقة الأقل شهرة هي أن الخيار يمكن أن يكون مفيدًا للغاية لبشرتك أيضًا. تساعد الطبيعة الباردة والمنعشة للخيار في علاج الكثير من مشاكل البشرة مثل الترطيب والاحمرار وشيخوخة الجلد والالتهاب والتهيج وما إلى ذلك.

يحتوي الخيار على 96٪ من الماء [ 1 ] مما يجعله مكونًا مرطبًا للغاية لبشرتك. في الواقع ، يقول Prajkta Sapre ، مدير تطوير منتجات SkinKraft ، “يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء الذي يهدئ بشرتك ويحافظ عليها رطبة. يعمل كعامل مضاد للالتهابات ويساعد في تقليل انتفاخ الجلد. كما يساعد تونر الخيار البشرة الدهنية . يساعد التونر في تقليص المسام ، مما يؤدي إلى تقليل إفراز الزيت “.

ما هي فوائد الخيار للبشرة؟

1. يرطب بشرتك

ترطيب البشرة هو المفتاح للحفاظ على بشرتك صحية وسعيدة. سيؤدي نقص الترطيب إلى جفاف الجلد وتقشره. سيحدث فرقًا واضحًا في ملمس بشرتك وحالتها. بطبيعة الحال ، تزداد فرص ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد عندما لا تكون بشرتك رطبة بشكل صحيح. نظرًا لأن الماء هو المكون الرئيسي للخيار ، فإن استخدام الخيار يمكن أن يحتفظ بأقصى قدر من الترطيب ويحفظ الرطوبة في بشرتك. [ 2 ]

نصيحة SkinKraft:

قد لا يكون الخيار بمفرده قادرًا على المساعدة في الحفاظ على رطوبة بشرتك. نقترح استخدام مرطب يوميًا مرتين على الأقل للحصول على بشرة ناعمة ومتوهجة.

2. يقلل من التهاب الجلد

يحتوي الخيار على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تقلل من التهاب الجلد بشكل فعال. يعمل جانب التبريد في الخيار على تلطيف البشرة ويوفر الراحة من تهيج الجلد. يمكن أن يؤدي تطبيق تونر أو جل الخيار إلى إزالة الانتفاخات الصباحية من الجلد وتوفير شعور بالانتعاش. [ 3 ]

3. يعالج حروق الشمس

يمكن استخدام الخيار لتهدئة حروق الشمس. في حال قضيت ساعات طويلة تحت أشعة الشمس الحارقة ، يمكن للخيار أن يقضي على الإحساس بالحرقان في بشرتك. على الرغم من أن الألوة فيرا تحظى بشعبية في تلطيف البشرة ، فإن الخيار يؤدي المهمة أيضًا.

4. يمنع حب الشباب

يمكن أن يتحكم الخيار في إنتاج الزيت في بشرتك. إنه يعمل مثل الدواء القابض الذي يشد مسام بشرتك ويقلل حجم المسام. عندما يكون إنتاج الزيت الخاص بك تحت السيطرة ويتم تضييق المسام ، هناك فرصة ضئيلة جدًا لحدوث حب الشباب. [ 4 ]

5. يحارب الجذور الحرة

الخيار غني بمضادات الأكسدة ومضادات الأكسدة هي المكون القوي الوحيد الذي يمكن أن يتدخل في عملية الأكسدة بوسائل مختلفة. يقاوم الأكسدة التي تلحق ببشرتك بسبب الجذور الحرة . [ 5 ]

6. يعزز سطوع البشرة

فيتامين ج عنصر بارز في الخيار. يضيء لون البشرة ويفتح كل تصبغ بشرتك. يساعد الخيار في التخلص من البقع الداكنة وعلامات الشوائب أيضًا.

7. يمنع الشيخوخة المبكرة

يحتوي الخيار على حمض الفوليك [ 6 ] وحمض الكافيين. يمكن لهذين المكونين زيادة إنتاج الكولاجين في بشرتك. يحافظ الكولاجين على شباب بشرتك من خلال منع جميع علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والبقع والتجاعيد. [ 7 ]

هل كنت تعلم؟

تقتل المواد الكيميائية النباتية الموجودة في الخيار البكتيريا المسؤولة عن التسبب في رائحة الفم الكريهة. تحتاج فقط إلى الاحتفاظ بشريحة من الخيار في فمك لبضع ثوان ، 

ما هي أفضل طرق استخدام الخيار للبشرة؟

1. تونر الخيار للبشرة الدهنية

الخطوة 1: قشر بعض الخيار الذي اشتريته حديثًا بعد غسله بشكل صحيح.

الخطوة الثانية: قطعي الخيار إلى قطع صغيرة.

الخطوة 3: سخني القطع في وعاء لمدة 5 إلى 7 دقائق.

الخطوة 4: امزج الخيار المسلوق في محضر الطعام أو الخلاط.

الخطوة 5: تصفية السائل بقطعة قماش نظيفة لإزالة اللب.

الخطوة 6: احتفظ بسائل الخيار المتبقي في وعاء نظيف واستخدمه كحبر.

ملحوظة:

يمكنك مزج ماء الورد مع التونر لنتائج أفضل. لكن لا تحتفظي بالحبر لأكثر من 4 أيام. احتفظ بها في مكان بارد.

2. قناع الخيار

هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام الخيار لعمل قناع وجه مثالي لبشرتك. يمكنك إضافة القليل من المكونات الطبيعية وسيكون لديك قناع وجه غير مكلف ولكنه فعال. فيما يلي بعض الطرق لعمل قناع الخيار:

أ. قناع أساسي

  • اغسل الخيار غير المقشر واخلطه.
  • قم بإزالة الأجزاء الصلبة من الخيار المخلوط بمصفاة.
  • اغسلي وجهك بمنظف واتركيه حتى يجف.
  • ضعي المعجون السميك على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق.
  • اشطفيه بالماء الفاتر.

ب- قناع الخيار والشوفان والعسل

  • امزج خيارًا غير مقشر وأزل القطع الصلبة باستخدام مصفاة.
  • ضعي هريس الخيار في وعاء.
  • أضف ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان وملعقة كبيرة من العسل إليها.
  • اخلطيها جيدًا حتى تمتزج جيدًا.
  • ضعيه على وجهك واتركيه لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.
  • اغسله عن وجهك.

C. قناع الخيار والصبار

  • خذ هريس الخيار في وعاء.
  • امزج ملعقتين من جل الصبار في الهريس.
  • دلكي وجهك بالمزيج لبضع دقائق.
  • ثم اتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
  • اغسلها.

3. ماء الخيار

الخطوة 1: قطع الخيار غير المقشر إلى شرائح.

الخطوة 2: صب بعض الماء في وعاء وأضف شرائح الخيار.

الخطوة 3: اتركي الخيار ينقع لمدة 2 إلى 4 ساعات.

الخطوة 4: استخدمي الماء لشطف وجهك في الصباح. ثبت أنه منعش بشكل فعال.

4. إضافة في النظام الغذائي الخاص بك

الخيار غني بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الهامة الأخرى. كما أنه منخفض بشكل مدهش في السعرات الحرارية. يساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم ويعزز فقدان الوزن. قد يؤدي تناول الخيار بانتظام إلى خفض مستوى الكوليسترول أيضًا. [ ٨ ] يمكن أن يساعد تناول سلطة الخيار الأساسية أو شرب عصير الخيار.

5. المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية

في حين أن أقنعة وأحبار DIY رائعة ، يمكنك أيضًا وضع يديك على المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تحتوي على الخيار. يمكن العثور على ماسك ، وتونر ، وجيل ، وصابون ، ومزيلات رائحة العرق وكل عنصر للعناية بالبشرة يحتوي على مكونات طبيعية مثل الخيار. هذه أيضا متاحة بسهولة في السوق.

كلمة تحذير

تحقق دائمًا من الملصق أثناء شراء المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. تحقق مما إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من المكونات المستخدمة في المنتج. في حال لم تكن متأكدًا ، قم بإجراء اختبار رقعة صغيرة وانتظر لمدة 24 ساعة. إذا كانت بشرتك لا تزال تبدو جيدة ، فاستمر في استخدام المنتج.

6. استخدامات أخرى

أ. للعيون المنتفخة والهالات السوداء

  • قطّع شريحتين دائريتين من الخيار الطازج.
  • أغمض عينيك وضع الشريحتين على كل عين.
  • استرح وعينيك مغلقة لمدة 10 إلى 20 دقيقة.
  • أزيلي الشرائح واغسلي وجهك بالماء.

خيار لتبييض البشرة

  • استخرج عصير الخيار.
  • امزجه مع 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • أضف بضع قطرات من ماء الورد إليها.
  • دلكي بشرتك بالخليط واتركيها تجف.
  • اشطفي وجهك بالماء.

الخاتمة

الخيار غني بمضادات الأكسدة ومضاد للالتهابات. هذه الخصائص تجعلها BFF لبشرتك. يمكن أن يقلل من تصبغ الجلد ، ويمنع حب الشباب والأهم من ذلك تعزيز صحة الجلد من خلال توفير كمية عالية من العناصر الغذائية المفيدة.

 

مراجع

1. مساهمة الماء من الغذاء والسوائل في إجمالي استهلاك المياه: تحليل استقصاءات سكان فرنسا والمملكة المتحدة ، أكتوبر 2016.

https://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5084017/

2. تقييم الفوائد المحتملة للخيار لتحسين الصحة والعناية بالبشرة

https://jarlife.net/3050-evaluating-the-potential-benefits-of-cucumbers-for-improved-health-and-skin-care.html

3. الإمكانات الكيميائية النباتية والعلاجية للخيار

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877

4. طرق علاج حب الشباب ، أغسطس 2016.

https://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273829/

5. أنشطة إزالة الجذور الحرة والمسكنات لمستخلص الفاكهة من Cucumis sativus L. ، أكتوبر – ديسمبر 2010

https://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3019374/

6. حمض الفوليك والكرياتين يحسنان شد بشرة الإنسان في الجسم الحي ، مارس 2011.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21332911/

7. Cucumis sativus مضادات الأكسدة المحتملة للفاكهة ، ومضاد الهيالورونيداز ، وعامل مضاد للإيلاستاز ، مايو 2011.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21153830/

8. الفوائد الصحية للخيار ، مارس 2015.

https://medindia.net/patients/lifestyleandwellness/health-benefits-of-cucumber.htm

موضوعات مهمة

 

زر الذهاب إلى الأعلى