الصحة

فوائد البابونج لصحة الجسم و سلامته

أكثر من 3 فوائد من فوائد البابونج لصحة الجسم

فوائد البابونج عديدة لصحة و سلامة الجسم كله، عشبة البابونج من أقدم الأعشاب الطبية التي عرفتها البشرية، و يستخدم في الكثير من الوصفات الطبية، و يتم استخدام شاي البابونج منذ القدم، كما تستخلص من أزهاره مستخلصات طبية لعلاج بعض الأمراض، ويدخل أيضا في تركيب بعض مستحضرات التجميل لفوائده الكثيرة للبشرة و الشعر.

البابونج نبات ينتمي إلى عائلة النباتات النجمية، و يشبه وهو طازج عشبة الأقحوان، و كان الناس يستخدمنه قديما في مصر و روما و اليونان في الطب التقليدي لعلاج التوتر و تهدئة المعدة بشرب مغلي أزهاره.

و للحصول على فوائد البابونج و استخدامه طبييا يجب تجفيفه أولا و من ثم استخدامه لعمل شاي البابونج أو استخدام مستخلصه طبييا.

و استخدم البابونج قديما في علاج الكثير من الأمراض مثل التشنجات العضلية، آلام الروماتيزم، اضطرابات الدورة الشهرية، اضطرابات الجهاز الهضمي، حمى القش، الالتهابات، و البواسير، و استخدم البابونج أيضا كعلاج عطري.

فوائد البابونج

أهم فوائد البابونج لصحة الجسم:

اتجه العالم منذ قديم الأزل إلى التداوي بالأعشاب، و كانت جزء من الطب التقليدي لأكثر من 5000 سنة، و ترجع أهمية استخدام الأعشاب في الطب التقليدي لما لها من فوائد عديدة بالمقارنة لآثارها الجانبية القليلة و انخفاض سميتها، و من أكثر الأعشاب شيوعا في الاستخدام هو عشبة البابونج من خلال استخدام شاي البابونج أو مستخلصاته من تجفيف أزهاره، فدعونا نتعرف على بعض من فوائده بعلاج بعض الأمراض:

1- يحتوي على مضادات للالتهابات:

يستخدم البابونج كمضاد للالتهاب لاحتوائه علي كامازولين وفلافونويدات، و التي أثبتت الدراسات قدرتهم على اختراق طبقات الجلد العميقة و فبالتالي يستخدم البابونج كعلاج موضعي للالتهابات، و استخدم كعلاج لالتهابات الحفاض.

علاج أنواع أخرى كثيرة من الالتهابات لاحتوائه على الكثير من المركبات الكميائية المضادة للالتهاب و المضادة للأكسدة، و عند انخفاض نسب الالتهابات بالجسم تقل احتمالية الاصابة بالتهابات الجهاز الهضمي و التهاب المفاصل و اضطرابات المناعة الذاتية و الكثير من الأمراض التي لها علاقة بالتهابات الجسم.

2 – علاج نزلات البرد:

أثبتت بعض الدراسات أن استنشاق البخار مع مستخلص عشبة البابونج مفيد في علاج نزلات البرد، و لكننا بحاجة إلى المزيد من الدراسات لتأكيد ذلك.

3 – علاج المغص و الاسهال:

أثبتت الدراسات فعالية عشبة البابونج في علاج المغص و الاسهال عند الاطفال، و لكن تم مزجه مع أعشاب أخرى.

4 – له نشاط مثبط للسرطان:

أثبتت الدراسات على وجود مادة الأبيجينين التي تعمل كمثبط للخلايا السرطانية دون التأثير على الخلايا الطبيعية، و أجريت الدراسات على سرطانات الثدي، و سرطان الجلد، و سرطان البروستاتا، و سرطان المبيض، أي أن استخدام عشبة البابونج أمانة في العلاج السريري لبعض أنواع السرطان دون المساس الخلايا الطبيعية، و يعمل على تقليل انتشار الخلايا السرطانية و تعطيل التمثيل الغذائى لها.

5 – علاج أمراض الجهاز الهضمي:

عرفت فوائد البابونج منذ القدم، و استخدمت في الطب التقليدي لعلاج أمراض الجهاز الهضمي، و علاج اضطرابات الجهاز الهضمي أيضا كالمغص و التشنج، و علاج التهاب المعدة و مغص المعدة و علاج قرحة المعدة، و تهدئة المعدة ، و يعمل أيضا على ارتخاء عضلات الأمعاء التي تقوم على نقل الطعام عبر الأمعاء لاحتوائه على مادة (إيبيروجاست)، و يعمل على طرد الغازات من البطن، وثبت فعاليته في تثبيط حمض المعدة و تقليل الحموضة، و لكن استخدم مع أعشاب أخرى كالنعناع و الكراوية و حشيشة الملاك، كم أنه يعمل على تهدئة أعراض مرض الجذر المعدي المريئي.

فوائد البابونج

6 – الاكزيما:

اثبت بعض الدراسات أن استخدام البابونج وبخاصة البابونج الروماني فعالية عالية في علاج الاكزيما و استخدامها بشكل موضعي علي الاكزيما مقارنة بالكريمات التي تحتوي على الكورتيزون، لاحتواء البابونج على مضادات للالتهاب و مضادات للأكسدة تعمل على تهدئة الاكزيما بشكل كبير.

فوائد البابونج

7 – علاج البواسير:

هناك دراسات تشير إلى أن استخدام المراهم التي تحتوي على مستخلص البابونج تعمل تحسين البواسير و آلامها، كما أن استخدام صبغة الباتبونج الروماني في حمامات المقعدة تساعد على تخيف التهاب البواسير.

فوائد البابونج

8 – علاج هشاشة العظام:

هشاشة العظام تواجه فئة كبيرة منها كبار السن و النساء اللاتي يعشن فترة ما بعد انقطاع الطمث، فهى حالة تستدعي المتابعة لأن العظام تكون عرضة للكسر عن طريق أي صدمات حتى و لو كانت طفيفة، وجد أن مستخلص البابونج له القدرة على تحفيز تمايز و تمعدن الخلايا العظمية، مما يقلل من فقد العظام في الجسم.

فوائد البابونج

9 – له تأثير في علاج الارتجاع المريئي:

للبابونج فوائد في علاج الارتجاع المريئي و علاج قرحة المعدة، كما أن هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن البابونج يمنع جرثومة المعدة من تآكل جدار المعدة و احداث القرح بها.

10 – يساعد على النوم و التهدئة:

الأبحاث التي أجريت أثبتت فعالية البابونج في تهدئة الجسم و استرخائه، لاحتوائه علي مادتي الفلافونويد والأبيجينين اللذان لهما تأثير مثبط للجهاز العصبي المركزي و تأثير مضاد للاختلاج، فيساعد ذلك على استرخاء الجسم و المساعدة على النوم بشكل أسرع، و يمكن شرب البابونج كشاى للاسترخاء و التهدئة قبل النوم أو استنشاق البخار الذي يحتوي على مستخلص البابونج أو استخدام زيت البابونج كدهان لتهدئة الأعصاب و الاسترخاء.

11 – القلق و التوتر:

كما قلنا أن البابونج تحتوي على مادة الأبيجينين التي لها تأثير مثبط للجهاز العصبي المركزي، فبالتالي عند استخدام البابونج يحدث استرخاء لعضلات الجسم، و تهدئة للأعصاب و بالتالي الحد من القلق و التوتر.

12 – التهابات المهبل :

يساعد الغسول المحتوي على عشبة البابونج على تحسين التهابات المهبل.

13 -المساعدةعلى التئام الجروح:

أظهرت بعض الدراسات أن البابونج له فعالية عالية في علاج و التئام الجروح و تحسين مظهرها و تأثيره أكثر فعالية من الكورتيكوستيرويدات.

14 – يعمل على تعزيز المناعة:

يحتوي البابونج على مادة الكيرسيتين المضادة للأكسدة التي تعمل كمضاد للبكتيريا و الفيروسات و الميكروبات، وهذا يساعد على تحفيز وتعزيز جهاز المناعة في الجسم.

15 – يساعد في علاج مرض السكري:

استخدام البابونج يساعد علىالحفاظ على انخفاض مستويات السكر بالدم ، لاحتوائه على الكيرسيتين المضاد للأكسدة.

فوائد البابونج و البشرة:

للبابونج فوائد عديدة للبشرة لاحتوائه على مضادات الالتهاب و مضادات الأكسدة و يدخل في العديد من المستحضرات الجلدية و مستحضرات البشرة و مستحضرات التجميل عامة، و بجانب مضادات الالتهاب و الأكسدة يمتلك البابونج أيضا على مضادات للبكتيريا، مما يجعل للبابونج الفوائد الآتية للبشرة:

  • إزالة الاحمرار و تهيج البشرة.
  • علاج حب الشباب.
  • علاج حساسية البشرة و تهدئتها.
  • يعمل على تفتيح البشرة و علامات تصبغ البشرة.
  • علاج الندبات التي يحدثها حب الشباب.
  • تضيق مسام البشرة.
  • جعل البشرة ملساء ناعمة.
  • مكافحة علامات الشيخوخة.
  • يعمل على نضارة البشرة و حيويتها.
  • تجديد خلايا البشرة.
  • علاج الاكزيما.

فوائد البابونج

فوائد البابونج للشعر:

يحتوي البابونج على فوائد للشعر لذلك يدخل في منتجات العناية بالشعر ومن تلك الفوائد ما يلي:

  • علاج تهيج فروة الراس، وعلاج الالتهابات التي تحدث بها.
  • يساعد على منع تقصف الشعر و مقاومة الصلع.
  • علاج الشعر من قمل الشعر.
  • علاج قشرة الشعر.
  • ترطيب الشعر و نعومته.
  • علاج جفاف الشعر.
  • علاج الحكة التي تصيب فروة الرأس.

فوائد البابونج

وجب أن ننوه أن الأعشاب في معظم الحالات لا تكون بديلا لدواء يصفه الطبيب المختص لحالتك، و إنما يكون استخدامها بجانب الأدوية و تحت اشراف الطبيب، عفانا الله و إياكم..

المصادر

1، 2، 3، 4، 5

 

زر الذهاب إلى الأعلى