الصحةالمرأة والطفل
أخر الأخبار

الصبار أثناء الحمل: السلامة والفوائد والمخاطر

هل من الآمن شرب عصير الصبار أثناء الحمل

في هذه المقالة هل من الآمن شرب عصير الصبار أثناء الحمل؟ما هي الجرعة الموصى بها من الألوة فيرا للنساء الحوامل؟ما هي فوائد الألوة فيرا أثناء الحمل؟ما هي المخاطر المرتبطة باستهلاك الصبار أثناء الحمل؟هل الصبار للوجه مضر للحامل,هل الصبار للشعر مضر للحامل,استخدام جل الصبار للوجه للحامل,جل الصبار للحامل عالم حواء,جل الصبار للمنطقة الحساسة للحامل,فوائد الصبار للحامل والجنين,هل الصبار يساعد على الحمل,أكل الصبار للحامل

الصبار أثناء الحمل: السلامة والفوائد والاضرار

لقد كان الصبار عنصرًا شائعًا في العديد من مستحضرات العناية بالبشرة والعلاجات المنزلية. ومع ذلك، قد تكونين قلقة بشأن سلامة تناول الصبار أثناء الحمل.

استهلاك الصبار شائع مثل استخدامه الموضعي. اللاتكس هو البقايا اللزجة الموجودة خلف قشرة أوراق الصبار، وتقدر قيمته بثرائه بالعناصر الغذائية ومحتواه من الألياف. ومع ذلك، على الرغم من أنه يوفر العديد من المزايا الصحية، إلا أنه إذا تم استهلاكه بشكل زائد أو دون معالجته بشكل صحيح، فقد يسبب آثارًا سلبية.

يناقش هذا المنشور ملف سلامة الصبار في النظام الغذائي للحمل، وكيفية تناوله، وأي آثار سلبية محتملة.

هل من الآمن شرب عصير الصبار أثناء الحمل؟
على الرغم من أن عصير الصبار يعتبر من أكثر المشروبات الصحية، إلا أنه ليس دائمًا إضافة آمنة لرعاية ما قبل الولادة. من المعروف أن الطبيعة الملينة للألوين، والتي تسمى أيضًا أنثراكينون، وهو اللاتكس الموجود في الصبار، تسبب تقلصات الرحم واختلال توازن الكهارل في الأمعاء . تقول هانا ويتاكر ، أخصائية تغذية الأطفال والحمل ومقرها المملكة المتحدة: ” لا أنصح عملائي بتناول عصير الصبار أثناء الحمل للمساعدة في تخفيف الإمساك، بسبب ارتباطه بزيادة خطر تقلصات الرحم، مما قد يسبب الإجهاض” . “

ولذلك يمكن أن يكون خطيرًا على نمو الأم والجنين إذا لم يؤخذ بحذر (1) . لذا تحدثي مع طبيبك عن الجرعة المناسبة وطريقة تناول الصبار أثناء الحمل (2) .

ما هي الجرعة الموصى بها من الألوة فيرا للنساء الحوامل؟

عادة، يوصى باستخدام 0.04 – 0.17 جرام من الصبار المجفف لتخفيف الإمساك لدى النساء الحوامل. ومع ذلك، لا يوجد دعم علمي لهذا. لذلك، استشر طبيبك لمعرفة ما إذا كان بإمكانك تناول الصبار أم لا. قد يزن الطبيب الفوائد مقابل الآثار الجانبية قبل الموافقة عليه.

ما هي فوائد الألوة فيرا أثناء الحمل؟

الصبار غني بالفيتامينات والمعادن

إن استهلاك الصبار سواء في شكل هلام أو عصير هو دواء طبيعي يقدم الفوائد الصحية التالية أثناء الحمل، بشرط توخي الحذر.

  • الصبار غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لكل من الأم والطفل (3) .

لاحظ أنه ليس كل النساء الحوامل قد يستفدن من استهلاك الصبار.

تلعب العديد من المركبات النشطة بيولوجيًا في نبات الصبار دورًا مهمًا في توفير هذه الفوائد الصحية. يوضح الرسم البياني أدناه الفئات العامة للمركبات الجوهرية الموجودة في نباتات الصبار، على الرغم من الاختلافات الهائلة في الأصناف والموقع الجغرافي وموسم الحصاد والممارسات الزراعية وطرق المعالجة المحددة. ومع ذلك، فإن نسبة هذه المركبات قد تختلف بشكل كبير حسب الوزن الجاف.

المكونات الرئيسية الموجودة في الصبار

 

مكونات الصبارالنسبة المئوية – جم / 100 جم على أساس الوزن الجاف
رماد17.5
الفيبر14
بروتين4
الدهون2
الأحماض العضوية22
السكريات الحرة19
السكريات14

ما هي المخاطر المرتبطة باستهلاك الصبار أثناء الحمل؟

المخاطر المرتبطة بالإفراط في استهلاك الصبار هي (7) :

  • ومن المعروف أن اللاتكس يزيد من خطر تقلصات الرحم، وبالتالي يزيد من خطر الإجهاض . ومن المعروف أيضًا أنه يسبب تشوهات خلقية للجنين .
  • الإفراط في استهلاك عصير الصبار يزيد أيضًا من خطر الإمساك ، حيث أن الاستخدام المطول للمسهلات يضعف عضلات الأمعاء، مما يسبب الإمساك.
  • فهو يخفض مستويات الشوارد، وخاصة البوتاسيوم ، والتي يمكن أن تكون ضارة أثناء الحمل. يمكن أن يؤدي إلى ضعف العضلات وعدم انتظام ضربات القلب.
الصبار أثناء الحمل قد يؤدي إلى ضعف العضلات

  • قد يسبب الحساسية إذا كان لديك حساسية من النباتات من عائلة Liliaceae. تشمل أعراض الحساسية حكة في الجلد وتورم الجلد والطفح الجلدي وضيق الصدر.

وبالنظر إلى المخاطر، فمن المستحسن قصره على الاستخدام الموضعي وتجنب تناوله عن طريق الفم.

ما هي بعض النصائح لشراء وتخزين الألوة فيرا؟

ستساعدك هذه النصائح على شراء المنتج المناسب من أحد المتاجر:

  • اختر منتجات عالية الجودة من بين العديد من العلامات التجارية والمنتجات المتاحة التي توافق عليها إدارة الغذاء والدواء.
  • بعض منتجات الصبار يمكن أن تظل صالحة لمدة عامين أو أكثر. إذا اقتربت مدة صلاحية المنتج، فلا تشتريه.
  • تحتوي بعض المنتجات على مواد حافظة أو مواد مضافة قد تضر بالحمل. تحقق بعناية من المكونات والتغليف قبل شراء المنتج.

قم بتخزين المنتج في حاوية محكمة الإغلاق في مكان بارد وجاف ومظلم. يمكنك أيضًا اتباع تعليمات التخزين الواردة على العبوة. إذا كنت تستخدم صبارًا طازجًا من حديقتك، فاستخدمه فورًا بعد الاستخراج.

بعد ذلك، نغطي بعض الاستفسارات الشائعة حول الصبار والحمل.

أسئلة مكررة

1. هل يحفز الصبار المخاض؟

من المحتمل أن يحفز الصبار المخاض إذا تم تناوله بكميات زائدة لأنه يسبب تقلصات الرحم .

2. هل الصبار آمن للاستخدام على الجلد أثناء الحمل؟

نعم، يتمتع الصبار بخصائص ترطيب طبيعية تحافظ على البشرة ناعمة ونضرة ورطبة (8) . كما أنه مضاد للالتهابات وله خصائص طبيعية للوقاية من الشمس. يحافظ على لون البشرة متساويًا ويعمل بشكل جيد لمن يعانون من فرط تصبغ الجلد (9) .

3. هل الصبار مفيد لعلامات التمدد أثناء الحمل؟

هناك القليل من الأدلة على أن الصبار يعمل كعلاج لعلامات التمدد. نظرًا لأنه من المعروف أن الصبار النقي يمتلك خصائص طبيعية لتنعيم البشرة ، فيمكن تجربته لعلاج علامات التمدد.

4. هل يساعد الصبار في الحمل؟

ويرى ويتاكر: “ لا يوجد أي دليل أعرفه يقول أن الصبار يمكن أن يساعد في الحمل؛ ومع ذلك، فهو مليء بالفيتامينات والمعادن ويمكن أن يدعم وظيفة المناعة بسبب خصائصه المضادة للأكسدة. يمكنك تناوله خارج فترة الحمل باعتدال إذا لزم الأمر .

5. هل يمكن استخدام الصبار لعلاج حب الشباب أثناء الحمل؟

قد يساعد الصبار في علاج حب الشباب أثناء الحمل. يزيد الترطيب الذي يوفره عصير الصبار من ترطيب البشرة، مما يقلل من خطر الإصابة بحب الشباب ( 11 ).

6. هل يمكن استخدام الصبار لعلاج حرقة المعدة أثناء الحمل؟

قد يكون استخدام الصبار لعلاج حرقة المعدة أثناء الحمل مفيدًا. تشير الأبحاث إلى أن عصير الصبار قد يخفف من حموضة المعدة، مما يقلل من خطر حرقة المعدة ( 12 ). ومع ذلك، تحدثي إلى الطبيب قبل تناول عصير الصبار أثناء الحمل.

7. هل يمكن استخدام الصبار لعلاج سكري الحمل أثناء الحمل؟

تم استخدام الصبار في الطب التقليدي لمعالجة مرض السكري، ولكن لا توجد أدلة كافية لاعتباره علاجًا مقبولًا أو غذاءً لإدارة مرض السكري.

على الرغم من شعبيته كعلاج موضعي، فإن تناول الصبار أثناء الحمل قد يكون له مخاطره الخاصة. قد يسبب تقلصات الرحم واختلال توازن الإلكتروليتات في الأمعاء، مما قد يشكل خطرًا على الأم والطفل، لذلك يجب تجنب الصبار أو تناوله باعتدال. ومع ذلك، قد يقترح طبيبك أحيانًا عصير أو جل الصبار كمكملات غذائية للأمهات، في بعض الحالات الطبية، أو تهدئة الأمعاء، أو تقليل غثيان الصباح أثناء الحمل المبكر، أو توسيع الشعيرات الدموية لتحسين الدورة الدموية. إذا واجهت أي موانع، توقف عن استخدام المكملات الغذائية على الفور.

ملخص

  • حتى بعد الحصول على فوائد صحية متعددة، فمن الأفضل دائمًا أخذ اقتراحات الطبيب لاستهلاك الصبار أثناء الحمل.
  • يمكن للصبار توفير الفيتامينات وتهدئة الأمعاء وتسهيل حركات الأمعاء أثناء الحمل.
  • يمكن أن يؤدي الإفراط في استهلاك الصبار أثناء الحمل إلى مخاطر مثل تقلصات الرحم والعيوب الخلقية والإمساك والحساسية.
  • يجب على النساء الحوامل استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل تناول الصبار بأي شكل من الأشكال.
  • يعتبر الاستخدام الموضعي للصبار على الجلد آمنًا أثناء الحمل، ولكن يجب تطبيقه بكميات صغيرة.

مراجع:

1. عمار سورجوشي وآخرون؛ الألوة فيرا: مراجعة قصيرة . إنديان جي ديرماتول (2008)
2. بولسون ويلكنز؛ نبات الصبار ؛ جامعة كاليفورنيا في سان دييغو هيلث (2016)
3. د. ب. نيرمالا كوماري و د. م. شارميلا؛ الصبار واستخداماته الطبية: مراجعة . المجلة الدولية لعلم الصيدلة والعلوم الصيدلانية (2015)
4. ستيفان كاسيان؛ الصبار: مهدئ للبشرة والجهاز الهضمي ؛ جامعة باستير
5. تي رينولدز وأيه سي دويك؛ جل أوراق الصبار: تحديث للمراجعة ؛ مجلة علم الأدوية العرقية (1999)
6. كب سامباث كومار وآخرون؛ الصبار: عشبة محتملة وأهميتها الطبية ؛ مجلة البحوث الكيميائية والصيدلانية (2010)
7. براندي ستون؛ دراسة نبات الصبار . حدائق الشفاء
8. جانيت سانشيز؛ استخدام الألوفيرا له فوائد متعددة ؛ كلية بايلور للطب (2018)
9. علي سا وآخرون؛ حول التأثير الجديد لتحلل الميلانين بواسطة مستخلص أوراق الصبار ومكونه النشط ألوين، وهي عوامل قوية لإزالة تصبغ الجلد ؛ بلانتا ميد. (2012)
10. بولسون ويلكنز؛ نبات الصبار ؛ المركز الطبي بجامعة روتشستر
11. فوائد شرب عصير الصبار . كليفلاند كلينك
12. يونس بناهي وآخرون؛ فعالية وسلامة شراب الصبار لعلاج مرض الجزر المعدي المريئي: تجربة تجريبية عشوائية ذات شواهد إيجابية . مجلة الطب الصيني التقليدي (2015)

زر الذهاب إلى الأعلى