منوعات

احذري الرجل النرجسي و 5 نصائح للتعامل معه

كيفية التعامل مع الرجل النرجسي؟

لكل شخص شخصية و طباع تتحكم فيه، و يمكن أن يصاب الإنسان باضطرابات بشخصيته تجعل الناس ينفرون من التعامل معه، و قد يكونوا أقرب المقربين إليه، و لا يعرف الشخص أنه أصيب باضطراب في شخصيته، و حتى إن عرف أحيانا لا يعترف بذلك، و من ضمن أنماط اضطراب الشخصية هو الرجل النرجسي، و سنتعرف ماهو تعريف الرجل النرجسي و كيفية التعامل معه.

من هو الرجل النرجسي؟

تبحث الكثير من النساء بين مواقع البحث و بعض جروبات التواصل الاجتماعي عن التعرف على شخصية الرجل النرجسي و هل زوجها من أحد الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية مثل الرجل النرجسي أم لا، و نحن هنا سنتعرف على من هو ذلك الرجل النرجسي؟.

الرجل النرجسي هو شخص مصاب بمرض اضطراب الشخصية، و يكون لديه دائما الشعور الدائم بأهمية الذات، و نقص التعاطف، و الحاجة الدائمة إلى الاهتمام به، و تفخيم و تضخيم نفسه أمام الآخرين، و لكي نحكم على الرجل أنه يعناني من اضطراب الشخصية النرجسية لابد أن تكون أفعاله و سلوكياته النرجسية طوال الوقت أي أنها غير مرتبطة بوقت معين أو ظرف معين، حيث أن هناك بعض الأشخاص في مواقف معينة أو ظرف معين تظهر عليه أعراض النرجسية فلا يجوز تشخيصهم بأن لديهم اضطراب الشخصية النرجسية.

ما هى صفات الرجل النرجسي؟

لكي نحكم على الشخص بأن لديه اضطراب الشخصية النرجسية لابد من توافر 5 صفات على الأقل من الصفات الآتية فيه:

1- الشعور بالعظمة:

الرجل النرجسي لديه شعور دائم بأهمية الذات، و أنه شخص متفوق عن الآخرين يستحق أن يعاملونه معاملة خاصة، لديه أوهام  بأنه يمتلك ذكاء غير محدود، او قوة غير محدودة، أو جمال غير محدود، أو أنه يمتلك حب غير محدود.

2 – العلاقات عنده سطحية و استغلالية:

علاقات الرجل النرجسي دائما علاقات سطحية لا تعتمد على الصفات الفريدة في الأخرين، كما أنه يتعامل مع الأشخاص على وجه الاستفادة التي يحصل عليها منهم.

3 – دائما مهووس بالإعجاب و الإطراء:

يحب الرجل النرجسي أن يكون محط إعجاب من الجميع حوله، و يحتكر الحديث في أي مجلس، و عند التجاهل يشعر بالغضب و الإهانة و سوء المعاملة.

4 – عدم القدرة على التعاطف:

الرجل النرجسي ليس لديه القدرة على الاهتمام  العاطفي بالآخرين، حتى مع أقرب الناس إليه، فتجد الرجل النرجسي متلاعب و مسيئ و باردا عندما لا يحصل على احتياجاته أو إذا لم تسير الأمور كما يريد، لا يقدر الحب و العاطفة و لا يعرف معنى المشاركة.

5 – الأنانية و حب الذات:

الرجل النرجسي رجل أناني لا يحب إلا نفسه، لا يؤمن إلا بنفسه، و لا يسمع إلا نفسه، و لا يستطيع الاهتمام إلا بنفسه فقط.

6 – يظهر سلوك متعجرف و متغطرس في التعامل مع الآخرين.

7 – يقوم بحسد الآخرين و الاعتقاد بأن الآخرين يقومون بحسده.

8 – صعوبة الارتباط و التبعية لأحد.

 

وهناك صفات شائعة عند الرجل النرجسي ومنها:

  1. الانتقامية.
  2. العدائية.
  3. الخبث.
  4. الكذب.
  5. التلاعب.

إذا كنت فتاة و تسعي غلى الارتباط و تكوين أسرة، فعليكي الحذر من الرجل النرجسي فقد تعرفت على صفاته، فابتعدي عنه ولا ترتبطي برجل مثله؛ لأن الحياة معه صعبة جدا، وسوف تعيشين معه حياة أشبه بالموت، لتسلطه و تجبره و عدم اهتمامه بمشاعر الآخرين، و لا يستمع إلا لنفسه فقط، فأي علاقة معه علاقة غير ناجحة على الاطلاق سواء كانت علاقة حياة زوجية أو صداقة أو علاقة مشاركة في العمل، فتحققي أولا من صفات شريك حياتك قبل الارتباط حتى تحصلي على علاقة ناجحة.

الرجل النرجسي

تحدثنا عن من هو الرجل النرجسي و أهم صفاته و صفاته الشائعة التي تجعل الآخرين ينفرون منه حتى أقرب الناس إليه، و لكن ينجح الرجل النرجسي بالارتباط و التزوج و يحول حياة زوجته إلى جحيم، فهل هناك داعي إن كنتي زوجة لرجل نرجسي أن تنفصلي عنه؟؛ موضوع الإنفصال عائد إليك أولا لا يستطيع أحد أن يفرض عليكى رأيه، و لكن يجب عليكي التفكير هل تستطعين المضي قدما في تلك العلاقة أم لا، و يجب عليكي محاولة علاج الأمر لأننا كما قلنا أن النرجسية ما هى ظغلا اضطراب في الشخصية له تبعات سيئة، لكن الانفصال له تبعات أخرى قد تكون أسوء من العيش مع الشخصية النرجسية، فأنت من تقدرين ذلك.

الرجل النرجسي

5 للتعامل مع الرجل النرجسي إن كنتى متزوجة منه:

قد تجد الأنثي أن الاستمرار في الزواج من الرجل النرجسي ضروري و حتمي و لا تستطيع الانفصال عنه لأسباب هى الوحيدة التي تقدرها و تعرفها، و لكنها تجد صعوبة في التعامل معه و ذلك يؤثر بالتأكيد على حالاتها النفسية و تعيش حالة من الضغط النفسي الشديد و عدم اتلاهتمام من شريك حياتها، فتعيش كأنها جثة و لكن تتنفس و تأكل و تشرب فقط، و بالطبع مثل هذه الحياة لا يستطيع أحد عيشها و لا الصبر عليها فإليك بعض النصائح التي تجعلكي تستطيعين التعامل مع زوجك النرجسي :

1 – قومي بإجراء حوار مفتوح مع زوجك:

تشجعي وافتحي مع زوجك حوارا مفتوحا دون توجيه اللوم أو النقد إليه، و عند التحدث إليه لا تجعليه هو المسيطر على الحوار، و اجعلى رأسك مرفوعا عند الحديث معه و حافظي على مستواها معظم الوقت، تحاوري معه بصوت هادئ دون اللجوء إلى الصراخ و دون توجيه الاتهامات له، و اشرحي له كيف أن سلوكياته تؤذيكى، و إن كنتي ترين أنه يحاول التغير من أجلك فتحدثي معه عما هو جيد لعلاقتكما معا.

الرجل النرجسي

2 – حاولي التعرف على أسباب نرجسيته:

لم يعرف سبب واضح لاصابة الأشخاص باضطراب الشخصية النرجسية، و لكن في بعض الحالات تكون الاسباب متعلقة بماضي هؤلاء الأشخاص، و عدم شعورهم بالأمان منذ الطفولة بسبب أحد الأبوين، أو مشكلة حدثت لهم منذ الصغر، فتعرفي من أقاربه و أصدقائه و معارفه عن ماضيه الذي قد يكون السبب وراء سلوكياته، و معرفة ما قد يثير تحفزه لكي تبتعدي عنه حتى تتجنبي المشاكل معه أو الاستعداد لها.

3 – حاولي التعرف على شخصيته وسلوكه الحقيقيين:

الرجل النرجسي شخص لديه مهارة الكذب و الغش و تزييف الحقائق حتى يستطيع أن يجذب من حوله، و لا تسأليه عن سلوكه الحقيقي؛ لأنه بالطبع يرى أنه لا سلطة لك لمعرفة ذلك، و لكي يحصل على النشوة يفعل ما يريد، و بمعرفتك لشخصيته و سلوكه الحقيقي قد تصلي للحل الأمثل.

4 – اتخاذ قرار التوجه إلى استشاري أسري:

قد تجدين أنه من الصعب أن تغييري من سلوكيات زوجك التي تؤذيكي، أو أنك لن تستطيعي حياة زوجية هادئة ناجحة، و لكن عليكي المحاولة مرارا و تكرارا، و امدحيه فما يفعله من أشياء جيدة، وراعيه، و اطلبي منه أن تتوجها معا إلى استشاري أسري لعل جلسات الاستشاري تجدي نفعا و تساعده بالتفكير بشكل جيد.

5 – اجعلي لكي داعم:

الرجل النرجسي دائما ما يحب السيطرة علي شريكة حياته، و لا يجعلها تقترب من أحد و يشعر بالغيرة حيال ذلك، لانه يحب أن يعزلها عن العالم حتى يكون محط اهتمامها و لا يشاركه أحد، فلا تسمحي له بذلك حتى لا تستنفذ كل طاقتك، و اجعلي لك داعم من أهلك أو أصدقائك.

الرجل النرجسي

يجب عليكي أيضا إن كنتي متزوجة من رجل نرجسي أن تضعي حدود منذ البداية وأن تخبريه بما هو مقبول و ما هو غير مقبول، و اعملي على تعزيز احترامك لذاتك معه و لا تتهاوني في ذلك، و توقفي عن التركيز عليه، و استمتعي بحياتك.

الحقيقة أن الإنسان ليس بحاجة إلى شخص يقوم بإسعاده، و لكن نحن من نستطيع إسعاد أنفسنا بأنفسنا.

المصادر

2

زر الذهاب إلى الأعلى